四五下，再正面运个四五下，最后才开始投篮，当然有的球员还喜欢拿着球在腰间转两圈这中间花去的时间就有十几秒了
完全顶的上一个短暂停的时间，而且像两届MVP得主，全明星控卫斯蒂夫·纳什，他的罚球准备动作也极其出名，先抹一抹自己额头上和长发上的汗水，在擦到自己胸口上的球服上，最后脚后跟往后弹起，用手摸一遍自己的鞋底，最后再舔一舔手指关键是左右手都要按照这个流程走一遍陈凡一开始看到纳什罚球的时候，就惊呼，这是NBA联盟里面，最有味道的一个罚球姿势，而纳什，绝对是拿球最“脏”的那一个
在裁判的注视下，陈凡趁着罚球，将所有队员聚在一起，快速说道：“兄弟们，等我这个罚球进去之后，他们等下肯定还会用电梯门战术的，我发现了，他们应该是其他两个主力跑动拉扯我们的空间，然后他们新上来的两个替补会给加里做电梯门战术，有时候那两个主力也会上来挡拆，我肯定会被第一时间阻挡，再想追过去的时候肯定时间来不及了所以斯蒂芬斯，还有辛普森，你们两个对位的就是那两个替补球员，若他们还用挡拆或者电梯门战术，你们立马放弃自己的防守球员，赶紧上去延误，你们漏防的球员我会及时补位的，其他人再来补我的位置，我们先是以无限换防来试试看防守效果！”
陈凡快速的将接下来的防守策略说了出来，其他人点点头这个时候裁判的哨子也响了，提示陈凡赶紧罚球，不然就要给他警告，说他延误比赛了
而在场下的布兰顿·罗伊看着场上的陈凡，脸上也是一脸感慨的神情现在的年轻球员技战术水平真是太好了，比起当初他们那一代球员来说，这一代的同龄人，平均技战术水平绝对是超过罗伊那个年代的球员的
一个是篮球技术水平随着时间的发展，而变得越来越完善，球员的技术也越来越好，这是毋庸置疑的还有一个就是现在年轻人的生活条件普遍都变好了，牛奶和牛肉只要是正常小康家庭，都是能保证的，不像他们这个年龄段的球员，小时候基本都是在贫民窟中长大，不管是营养还是身体锻炼，都是远远比不上现在的球员
再加上现在网络发达，网络上有很多篮球教学视频，一些篮球技巧、篮球战术的视屏讲解，详细到将每一个动作都进行分解，反复讲解动作精髓和要忌讳的一些点
几乎现在篮球届里每一个球星的招牌篮球动作和篮球技术都可以在网络上找得到，而对于NCAA里各个篮球名校，或者NBA联盟里各个实力强劲的队伍，网络上都会有对他们的主要核心战术进行分析，详细的讲解，并且还会针对每个战术提供破解的打法和策略
所以只要有心