炼精化气，它是三者最基础的部分，华夏的绝大多数的武术，都是有淬炼精气的作用。
\u0000哪怕天地灵气日渐稀少，华夏的修炼界，却同样是一点点适应了时代的变化，从由内而外的内功修炼体系，到了现在由外而内的古武修炼体系。
\u0000只是，由外而内的古武修炼体系，对于身体的要求，变得更高，毕竟有一个好身体，不仅仅是需要有天赋，还需要资源。
\u0000有些人天生身体就差，也有人后天的出生环境不好，家里也不可能提供大量肉食，药物去支撑他修炼还不一定可以成功的古武。
\u0000而现在，林青拿出来的七十二式炼体体操，将修炼时间延长了，但是，却更加适合普通人修炼。
\u0000只要能够循序渐进，一般来说，九年，十年左右，就能够让身体素质温养的不错。
\u0000毛不平看着林青，他一点都想不起来，林青是怎么编撰这样的一部武学出来的。
\u0000“怎么样，是不是想要夸奖我是一个天才，你也不用口是心非，对于我自己是天才这一点，我从来都不会隐瞒。
\u0000毕竟，像我这样的美男子，在任何情况下，那都是主角，是你们这些配角们注视的存在，我也很烦。”
\u0000林青的话，让毛不平都有一种，想要送上两拳，将他变成国宝的冲动。
\u0000“多谢林青宗师的馈赠，回头我就让神矛局的专家们认真研究一下，如果切实可行的话，争取下半年全国中小学学生开学之前，将这七十二式炼体体操传播出去。”毛不平没有理会林青的傲娇，自恋，一脸认真的道。
\u0000“行，其实你们神矛局的人，同样可以修炼，它还有后续的配套呼吸法的。
\u0000只不过，不能将身体练好之前，就是给你们也用不了，所以，我留了一手。”林青笑着道。
\u0000“还有配套的呼吸法？”听着林青的话，毛不平这一次，是真的惊讶了。
\u0000国内很多的武术传承，都没有所谓的呼吸法的存在。
\u0000而能够有配套的呼吸法，那就是一门完整的传承，代表着，七十二式炼体体操能够完整的让人修炼到相当于一阶能力者。
\u0000“呼吸法只是让人突破用的，它也就是能够让人达到一阶，毕竟是基础的武学，我用不了，所以才交给你们的。”林青摆摆手，并没有想着将呼吸法直接拿出来的意思。
\u0000毛不平点点头，七十二式炼体体操确实是基础的过分，而且所有的招式，都没有用于战斗的部分。
\u0000“对了，我回来之后，你怎么回去？”林青的公司大厦前，林青走下车，突