一炷香燃尽，沈炼睁开了眼。他的眼神却有些清亮，在这暗室中，格外清澈、有神。
定而后能静，静而后能安。
他如今虽然不能行养魂壮魂的举措，但运使上清灵宝自然锁心定神真解中凝神定念的诀窍却无妨碍。
人念纷杂，心若猿猴，意若奔马，若不收束，便徒耗精神，更让人容易做出失智的举措，害了自身。
平息了心里的杂乱念头，沈炼才开始思考这桩事。
虽然沈炼从前任记忆，以及村民的衣着行止，靠着这一鳞半爪的信息，他足以判断出这世界类似于地球的****古代，只不过没有夏商周秦汉唐这些他熟悉的朝代而已。
至于仙门之事，却非他这偏僻的地方可以知晓。
沈炼起身，点起一盏油灯如豆灯火，明灭不定，照的这一室幽然。
伸手到右侧的墙壁下，摸到一块青砖，将其取了出来，露出一个暗格，里面装着一个不怎么精美的线装小册，封面上是‘上清灵宝自然锁心定神真解’。
这就是前任留下的那本功法秘籍。
前面乃一副神像，惟妙惟肖，栩栩如生，正是之前他安定心神的观想法的那尊神祗，用来平复心中杂乱的念头，进入‘入定’之境。
另一半却是文字和经脉图，大约讲的是通过导引神魂之力，如传说中的内气那般，游走奇经八脉，吞噬本身精气，壮大神魂，最后纳所有魂力归于眉心祖窍。
这功法炼的是上丹田，也就是古人所谓炼神之法。只是神魂之力固然有无穷妙用，壮大到一定程度之后，便可以出窍，可是肉身才是人在世间生存的根本。
‘上清灵宝自然锁心定神真解’只讲炼神，却没有相应炼体的功法，造成体内失衡严重。
若是继续壮大神魂，只怕就将他最后一点元气都抽干了。
沈炼经过现代社会的信息大爆炸，而且有成人的判断力，加上会一些医术，所以大概推断出了这些。
前任却只是一个无父无母的少年，见识不大，只以为拿本秘籍就可以开练，躲在深山修行几十年，出来后就天下无敌。
这只是小说的情节，现实却无比残酷。
所谓‘师父领进门，修行在个人’，若没有名师，进门也会进错。
好在这篇功法只是培育神魂而已，若是练体功法，出了岔子，留下许多暗伤，弄得五劳七伤，便是沈炼也只能干瞪眼。