士兵行军打仗大多都是步行，因此十圈对他们来说算不了什么。
但是，陈扬又说道：“叶舜，你去把所有人分成三十个小队，每个小队一百人就组成一个小团体，等会跑完了十圈之后，整体速度最慢的三个小队伍，今晚没饭吃！”
这话一出，所有士兵同时发出一声惊呼。
陈扬又说道：“惊讶什么？主公在台上讲话，你们就不得喧哗。还有，行军打仗不是个人英雄主义就能取胜，也不是你们个人武力强大就能打赢的，讲究的是团队合作，你们每一个小队伍都磨练的就是合作能力，队伍里面的所有人荣辱与共，知道吗？”
听着陈扬的话，所有士兵都不再说什么，默默地点头。
“叶舜你给我算清楚圈数，跑起来的时候，只允许多不允许少，开始分团队！”
随着陈扬的声音落下，叶舜马上去给他们重新安排，很快就分出了三十个小队伍。
“开始，跑！”陈扬又发号施令地大吼道。
所有士兵都不想没饭吃，听到命令就第一时间便往营地外面冲，场面一片混乱。
“停，你们这是做什么？逃难吗？全部给我回来！”陈扬摆出一副铁血严厉教官的模样。
叶舜见此，只得又把所有士兵都叫回来，重新集合。
陈扬又说道：“你们全部都给我听好了，现在是训练，不是逃跑。跑步的时候都给我整齐，还有把你们所有武器全部拿在手上。”
“等会跑起来了，每一个小队都必须保持整齐不乱，只要让我发现有一个人乱了，你们的队伍今晚也别想吃饭，我只给你们一次机会，重新开始！”
那些士兵都怕了陈扬的训练方式，以及他的严厉，但又不得不听从。
很快，又开始了第二次跑步，终于比刚才好了不少。
虽然也有几个人走乱了，但陈扬暂时放过他们，当做看不到。
在叶舜的带领之下，三千士兵开始了在陈扬手下的第一次练兵。