受抗击打能力的摧残。
这就是体修。
初级跟中级的不同在于，中级还多了一些需要动脑的环节。
叶寒整体体验下来，已经全身臭汗，最后的鞭刑，他倒是感受到了痛楚。
而且全程都是靠着脚力在奔跑，还是挺累人的。
“感觉怎么样？”徐三清问道。
“如果只是这样的程度，倒是比我每天早晨的训练效果要好的多。”叶寒微微一笑说道，“我倒是可以每天就用这个训练。当然我明天起来要是伤势痊愈，那我一定要试一试中级难度。”
“中级难度跟初级可不是双倍的区别，而是三倍多。”徐三清提醒道，“即便是聚气境五六层的修士进去，如果不是身体锻炼的非常好的，也有可能直接晕厥。”
“试试吧，如果挺难我会知难而退。”叶寒说道。
“这是伤药，即便只是擦伤，还是涂抹一下的好。”徐三清说道。
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