棋’，对方必定会将主要兵力集中在中路，要抵御对手的‘狂轰滥炸’，这两门功法必不可少”
想到这里，不再犹疑，立刻将脑海中的《金钟罩》《铁布衫》修炼法门调了出来
参详片刻，不禁暗暗叹道：
“少林武学果然博大精深，不止《易经筋》《洗髓经》玄妙莫测，就连这两门外门功法也厉害得紧”
《金钟罩》《铁布衫》各自分为六重
分别是“铜皮”“铁骨”“强筋”“炼脉”“闭穴”“金身”
“铜皮”、“铁骨”主要是以“内息”强化“外体”，练成之后，可在身体表面形成一道坚硬的“护盾”，大幅提升肉身防御力，无惧刀剑斧钺的伤害
“强筋”、“炼脉”两重，则主张“内外兼修”，不但肉身防御强悍无匹，还同时具备吸收和反震伤害的能力，任刀山剑雨，自岿然不动
修炼到“闭穴”这一层次，全身上下再无一处破绽
不动如山、动如雷霆，功法作用开始从“护体”转向“击敌”，一招一式都携带“金刚之威”，可反震一切伤害，近身作战近乎无敌
至于最高层次“金身”，传说只有《金钟罩》的创造者达摩祖师练成过
古籍上记载，到了这一层次，才算真正达到了“金刚不坏”的境界
肉身成圣，半人半仙佛，可辟谷千日，抗世间万毒，万夫莫敌，水火不侵，历经千灾万劫，亦可安然无恙
参详完《金钟罩》和《铁布衫》的修炼法门，陈元笑叹一声，缓缓道：“古籍上记载的，还只是这两门功法在‘末法时代’的效用，要是放到‘灵气复苏’时代，练到后面岂不是能肉身扛核弹？”
虽然《金钟罩》和《铁布衫》秘笈中记载的功法极为厉害
但陈元心里明白，越强悍的功法，往往需要越高的修为支撑第一读书网
以现在的修为，最多只能试着将两门功法练至第一层“铜皮”
可即便如此，要应付明天的“新老生交流会”也已经绰绰有余了
一念至此，陈元不禁信心百倍，立刻开始按照古籍中的记载运转功法
站起身来，扎了个结结实实的马步
一边调匀气息，双掌同时缓缓前推
倏忽间，一道道灵气溪流自四面八方席卷而来，顺着体表进入体内，灌入的周身百骸之中
少顷，陈元只感觉浑身的肌肉血脉都被灵气灌满
一股酸麻刺痛之感瞬间席卷全身，疼得龇牙咧嘴
“……‘防御系功法’的要诀，在于借助‘内息’激发肉身潜力，只有扛过前期最痛苦的阶段，才能破茧成蝶，形成强大的防御力”
陈元强忍住浑身上下传来的一阵阵疼痛，同时收敛心神，将所有的精力集中在体内灵气的控制上，努力让体内狂暴的灵气变得舒缓
一转眼，一个小时已经过去了
大量的灵气接连不断的进入陈元体内，将的