前，准备听他训斥，“对不起，哥，仙境毁掉了”
明丰瑞本是等着朵儿为自己的随意进阶的莽撞道歉，听了这个，差点一口老血喷出来
他重重的敲了朵儿的头，“哥是那么小气的人吗？你随意随处进阶，太危险，提前都没有一点准备”
“我本来是在做菜的，不知怎地就开始进阶了”朵儿呐呐的解释道
明丰瑞明了，只怕朵儿遇见了可遇不可求的顿悟，摇头笑叹：“傻人有傻福，你是顿悟了这可是可遇不可求的机缘”
“恭喜小朵儿晋级了，礼物回来补上”明丰瑞笑眯眯的说“可是我的晚餐呢？能让妹妹顿悟的晚餐，我可是很期待呢！”
“啊！我的菜！”朵儿惊诧地想起来，飞快地跑回厨房，明丰瑞也匆忙跟了进去，只见朵儿正小心翼翼地从大蒸锅中取出了两个小锅
这个大锅体积庞大，重量也很大，因此摆放在厨房的角落中朵儿晋级时下意识的躲开了它，没被朵儿祸害
“只做了这个，还没来得及做其它的食物，哥哥，一人一个先吃吧”朵儿萌萌的吸了吸鼻子吞了吞口水，把绿级食材做的炖盅给了明丰瑞
两人看了看乱起八糟的厨房餐厅，一起转身出门找用餐的地方
明丰瑞刚打算带朵儿去主餐厅，就被朵儿拦住了，讨好地笑着说：“哥哥，我做这道菜都能顿悟，没准吃了能再晋一级呢，我们还是去练功房吃饭吧，随时准备好”
明丰瑞啼笑皆非，暗笑：“小丫头净想好事！”但还是从善如流的跟着朵儿去了练功房
两人席地而坐，捧着清蒸人参鸟的大炖盅吃起来朵儿选的鸟兽个头不小，一人一只分量足够
明丰瑞吃了一口肉，皮白肉嫩、肥而不腻、熟而不烂、香鲜味美，“嗯，好吃”
喝了一口汤汁，乳白色的汤汁，浓重的肉香混合了树菇特有的鲜香，咸淡适中：“很好喝”
他不由加快速度，一口肉一口汤，风卷残云一般连汤带肉都吃光了
心满意足地眯了眼，一手抚着肚子，一手优雅的擦擦嘴，一副酒足饭饱的惬意明丰瑞就地盘膝运功吸纳食物的能量
而朵儿则快速的远离他，躲到了练功房的角落里去了
明丰瑞一开始运功，就察觉了身体的变化，食物的能量顺着经脉进入元素柱，全身都沐浴在纯净的温暖中
这股能量慢慢抚平了身体在以往战斗、晋级中受伤伤愈的细小暗伤，又汇集到了元素柱
元素柱在它的帮助下慢慢排除杂质，绿级火系异能开始压缩，排出杂质，再压缩练功房里的火系元素，开始汇集在明丰瑞身边，灌入明丰瑞的体内
足足有一个星时的时间，明丰瑞收功
精神力内视元素柱，发现元素柱里的异能果然开始转变了，虽然还没有完全转变，没达到青级的品质，但已经不是原来的品质
他激动的