引练习！你以为谁都像你这么变态，挨顿揍都能修炼半天。”
邓远道：“今天的战斗真是太痛快了，你们难道没有悟出点什么吗？”
姚晓兰耻笑道：“你这哪里是战斗，纯粹挨打好吗？”
林天纵接口道：“悟？难道挨打还能悟出道理来？我倒是悟出了一点，那就是我要变强，我不要做挨打的人，我要做揍人的人！”
邓远道：“林天纵你不要鬼扯！好吧，我承认，我是挨揍的哪一个，但是挨揍之后修炼，效果比锻引之后的修炼，效果好了数倍以上，你们难道真没有试试？”
姚晓兰疑惑着问道：“邓远，你说的是真的？不是捉弄我们？”
邓远道：“捉弄你们干什么？而且我还发现，不管是在锻引练习之时，还是在战斗挨打之中，按照锻修之法同时修炼，效果又有不同。”
林天纵奇道：“锻引中锻修，这怎么做得到啊？锻引处于运动之中，而锻修却是静修之功，这根本就是矛盾啊，邓远，你不会是被打坏脑子了吧？”
邓远道：“林天纵你胡说些什么呢？不过动中取静，动中融静，这其中的奥妙，就需要你们自己慢慢去体会了。”
姚晓兰喃喃重复道：“动中取静，动中融静！”一时之间竟然陷入了思索之中。
邓远看了看林天纵，嘿嘿笑道：“听说你已经达到锻体四级巅峰之境，来，来，劳您受累，咱两练练！”
既然挨打有修炼效果，那又怎能轻易放过这个难得的陪练？
林天纵咧嘴笑道：“邓远，你这明明是在找人揍你，还说得好像占了别人多大便宜似的，你这样我可还是第一次听说了。既然如此，那就如你所愿，来吧！”
姚晓兰似乎正处于明悟之中，两人不做干扰，跳上锻斗台，摆出对抗姿态。
邓远依然运转伏羲心法，一副防守之势；林天纵缓得一缓，一掌击打在邓远肩胛部位。
邓远喝道：“你没吃饭吗？给我挠痒痒啊！再来！”
林天纵道：“那你注意了啊，我的力气现在可是很大的。”
邓远喝道：“费什么话，快来，往正中招呼！”
林天纵提高掌劲到七成，一掌击打在邓远胸腹之间。
邓远摇头道：“没劲，再来！”
林天纵掌劲加大到八成。
可是邓远依然摇着头道：“没劲，再来！”
九成。