花沙包回到训练场的时候，凯本人已经离开了，但是他留下了一个卷轴。
给西力指定的详细训练进程的卷轴。
分为两个大部分和数个小部分。
“接触，打碎木桩（石头），打破沙包，打破棉花沙包，打断水流。”
“不接触，击打空气震碎木桩（石头），震破沙包，震破棉花沙包，震散水流露出河底泥沙。”
看完了卷轴，西力脸色一黑。
他现在也就能做到接触打破沙包。
后面竟然还有这么多...
这尼玛的...
虽然任重而道远，但这些都是基本功。
若是能够融会贯通，以后学习八门遁甲的强力招式就容易得多了。
西力咬了咬牙，塞了一个饭团到嘴里。
发狠的想到。
“老子可是猪脚，总不能还不如小李那种笨蛋吧？”
“奶奶滴熊，今晚修仙！”
“练！”
……
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