二十几分钟56ku♟cc
比如姚铭那时候在nba，每当登场三十多分钟以上，他总会效率大幅下降，这就是体力不足的原因56ku♟cc
当然，姚铭身为一个内线球员，几乎整场比赛都在篮下与对方的“黑粗硬”激烈肉搏，体力消耗肯定会更大56ku♟cc
吃过午饭王大林躺床上小憩了一会儿，醒来后右臂更加酸痛了56ku♟cc
忍着疼痛给自己的膀子胡乱按摩了一番，下午就没再去56ku♟cc
王大林知道手臂酸痛这事儿可大可小，如果练得太狠导致肌肉损伤，那就得不偿失了56ku♟cc
晚上他不到八点钟就睡下了，睡觉之前又用左手给右臂肌肉狠狠揉捏了一番，第二天早上醒来已经好了许多56ku♟cc
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