师，随便一个合格的大夫都会做，这里嘴宝贵的是药方，只要有药方，就算不是大夫也能勉强做出来。
自己离家出走，就没有辅助药丸了，虽然自己会配伤药，但辅助修行的药自己没药方，药方不是什么武功秘籍放在藏书楼中让自己看，一个好的药方都是一个家族的最高机密，只有家主和对家族很中心的大夫掌握，制药的大夫都是秘密隔离开来制药。
不然他老爹怎么才四十过点就先天金丹了，一般大多散修没有什么机缘奇遇，到金丹时都过了六十岁了，他们只能自己挣钱从大家族手中买那些药效不大的药来辅助修炼。
到早上就开始练《不灭身》，就在陆子愚刚来这边时，就看上那条瀑布了。《不灭身》修到现在，再想快速到进步，就要受外力到锤击，可是别人锤击那有瀑布下水流的锤击好，所以从那天开始，早上陆子愚都会到瀑布底下练习《不灭身》，先吃上几块妖王肉，然后去瀑布底下，他现在也不敢一下到瀑布中心，只能从边缘地带一点一点进去，先站在边上练习。就是边上的水流打在身上时间长了也受不了，不过效果还是很明显的。
这个世界也有横练功法，不过大多都是从筋骨皮一个一个练习，最后洗髓换血。而他的《不灭身》不是这样的，他是齐头并进的，整体来练的，
到下午，陆子愚就开始练习武技，他还是没有练习任何的武技，只是练习基础武技，练习一遍又一遍，但也有偏重，陆子愚练刀最多，基础刀法练的比别的都多。
飞刀是最后练习的，因为练习飞刀最后一次要发一次全力的飞刀，完了他就没什么力气了，所以最后练习飞刀。他从最开始一刀发出只能勉强站住，到最后发出后能走几步，一直到最后发出飞刀能走回自己的山洞。
晚饭过后，陆子愚就开始弹琴，《天龙八音》不好修炼，从琴弦上发出攻击是通过手上的经脉穴道，凝聚真气到琴弦上，最后通过弹动琴弦发射出去，也不能随便弹出去，要有固定的震颤频率才能有杀伤力。刚看到这本秘籍时，陆子愚惊骇道这是制造超声波刀啊。而要把音功练的既好听又还要有杀伤力，不是一件容易的事情。
海天世界四季分明，不管南北冬天都会下雪，只是温度高低的问题，南方海域温度不会太低，而北方冬天就是冰天雪地。
龟寿岛，临海山脉中也被不层薄薄的雪覆盖，野兽妖兽的活动范围减少，冷血的妖兽修为低的都冬眠了，修为高了也嗜睡，山脉中清静了不少。
在山脉中不知名的山下有一瀑布，高百丈左右，冰冷的河水从高处冲下，砸到下面的湖底溅出许多水花。
可是在这么冷的瀑布下面，有一少年正站在瀑布正下边，任由百丈高落下的流水