第181章 送给桃夭夭的礼物
一窝耙完，李嚣又去挖其他的maoqi8☆com
桃夭夭却拿起钉耙，跟在李嚣身后，在李嚣挖完一窝后，有模有样的翻了起来maoqi8☆com
李嚣本以为桃夭夭是纯属好奇，只是单纯的想要练练手，体验一把maoqi8☆com
可谁成想桃夭夭根本没有要停下来的意思maoqi8☆com
而且阳光散射而下，长时间的被暴晒，她也不曾开口说过一句怨言maoqi8☆com
没有抱怨，也不娇气，更不矫情，这样的女孩怎能让人不喜欢maoqi8☆com
并非是李嚣想要重点夸赞桃夭夭，而是现在即便是农村的年轻人，都会嫌弃这嫌弃那，根本不愿意下地，更没干过农活maoqi8☆com
“汪汪汪！”
小黑：我来帮忙maoqi8☆com
小黑虽是狗，但并非帮倒忙maoqi8☆com
它的两只爪子很灵活，比李嚣用锄头锄的都快maoqi8☆com
而且它抛的很干净，基本上没什么遗漏的maoqi8☆com
在两人一狗的合作下，不一会儿，就翻了整整一箩筐的花生maoqi8☆com
一颗颗饱满硕大的花生从根茎上撤下来，装在箩筐里，看上去很有成就感，还很是壮观maoqi8☆com
“这么多花生，园长以后有的吃了maoqi8☆com”
“话说经常吃花生会不会发胖？”
“我也喜欢吃花生，可就是怕胖！”
面对直播间游客们的担忧，李嚣边装着花生，边道：“如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用maoqi8☆com
花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用maoqi8☆com
注意一定要根据自身情况适当的吃，任何东西吃的超标的话，不胖你胖谁？”
“另外，花生果实中还含有儿茶素与赖氨酸，对人体能起到抗老化的作用，它里面的油脂和多种维生素，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，简单来说，就是能凝血止血maoqi8☆com”
“此外，花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，促进青少年身体生长发育maoqi8☆com”
“除了我说的这些，还有改善血液循环、增强记忆、延缓衰老、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管等疾病maoqi8☆com”
“正因如此，花生也被成为长生果maoqi8☆c
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