大片整齐划一的训练场地和器材
“全体都有，负重30公斤二十公里往返越野，向右转，跑步走！”
宋老虎响亮的声音从训练场中间传来，接着便是一片哀嚎
“队长，怎么又是这么多！”
底下的队员小声问着杨保全，杨保全撇撇嘴：“知足吧你，没给你整五十公斤五十公里就算好的了”
“我靠，可是我们只是保安啊，武警都没有我们训的狠！”
“少废屁啦！一会儿惹毛了老虎，小心爆你菊花！”
那人捂着自己屁股，果然不敢再说话了
众人纷纷到物品堆前面加重了自己的包裹，整整六十斤的重量一扛在肩上，有些兵就已经露出痛苦的神色了
邱云来到这里的时候，看到的就是这幅场景
“邱总，你来了”
宋剑锋在察觉到队员们的眼神时，这才意识到邱云等人站在了自己的身后
“嗯，负重训练？”
“是你们！都给我看好了！邱总在这里，都别给我丢人！起步跑！”
训练场依山而建，隐秘的同时也方便提高队员们的野战能力
宋剑锋让邱云跟着一起上了吉普车，跟在旁边看着
果然不出邱云所料，几个他看上去就很体虚的兵没多远就露出了咬牙切齿的表情
这些人虽然是退伍兵，但是各部队的训练情况不同有的平时最多背个10公斤的负重就差不多了，宋老虎一下给加成三十公斤，跑得动才叫怪了！
“他们平时也这样？”
邱云指了指已经喘着粗气的几人
“中看不中用”宋老虎看了一眼，梆梆地敲了几下窗框，一脸嫌弃的说道：“也不知道是谁带出来的，体能菜的像个屎，我说你们几个，赶快！”
宋老虎的话简直就是在赤裸裸的斥责男人的尊严，那几个人满面通红，想说话，或者是想骂娘，但是剧烈的喘息让他们发声无能，只能憋足了一股劲拼命地往前跑
但是宋老虎并没有放过他们的意思
“哎，那个小伙子，我看你两条腿都成了麻花了，跑个步咋还打拐呢！”
“个子最高那个！看你长的像个熊一样，狗熊都跑得比你快信不信？！”
“那边的是谁啊，谁让你扶着他的，给我松开！”
宋老虎一声怒吼，扶着的两人立即松开
邱云看着这些人痛苦的模样，不由想到了一个办法
他在余子阳耳边说了句什么，余子阳立刻拿起电话拨了出去
“我说兄弟们邱总看你们辛苦，特意为你们想了个办法，你们不要辜负邱总的一片好心，快跑哇！”
他这一叫喊，让后面的队员们纷纷抬起了头，像是看见救星一样的看着邱云
除了邱总，谁还能制住那头恶虎？他们的好日子要到了！
“邱总，你给我们想了什么办法？”
身在最后一名的宁小七呼哧呼哧地喘着粗气，但仍旧不忘了讨好一笑
他在部队的时候可是