的体能
秦至庸赶路的速度看似不快，步法也并不玄妙，就像是普通人走路一样可是杨逍需要拿出八成的速度，才能勉强跟上他的脚步
要不是为了等纪晓芙，秦至庸的速度还会更快
每走数十里路，秦至庸就会停下了，让杨逍和纪晓芙恢复体力和内力
等他们恢复了力气，再继续赶路
而秦至庸走了数十里，是脸不红，气不喘，身上没有一点汗水如此强大的体能，真是令人震撼
秦至庸的身体素质，已经是达到了人类的巅峰
想要继续令身体素质增强，就不是依靠拳术武功能办到的了除非秦至庸能找到突破寿命极限的办法，让身体得以真正的进化，方能脱胎换骨
之前，杨逍的梦想是结束明教四分五裂的局面，现在他又多了一个目标，那就是变得和秦至庸一样强大
秦至庸讲解武学修炼知识，没有藏私杨逍根据自己的实际情况，制定了修行计划若是一切顺利，数十年以后，说不定自己可以达到秦至庸目前的高度
杨逍坐在石头上休息，他看了一旁正在调息的纪晓芙，说道：“秦先生，你觉得我的心境什么时候才能达到入定的状态？”
秦至庸摇头：“不知道心灵境界，是最难以琢磨的东西儒家的修身，修心，虽然有迹可循，但是每个人的思想不同，因此情况也就不一样有的人，一朝悟道，成圣成贤，有的人大器晚成，还有的人，浑浑噩噩，到死都是冥顽不灵，愚昧无知心境这东西，其实虚无缥缈，并不稳固，指不定什么时候，就会诞生一个不可思议的念头，产生心魔让多年修行，毁于一旦菩萨的心境够高，可是如此强大的心灵，依然有退转的可能”
心灵达到了“静”之境界，并不代表就可以安枕无忧
秦至庸现在的心灵境界，就像是一湖清水，表面平静，可是水底却有波澜旋涡存在杂念就像是水中的微生物，需要及时清除，才能保证清水的洁净，否则，时间一长，清水就会变成死水
修行，需要大毅力，大勇气
一旦踏上了修行之路，就不能回头，否则就会功亏一篑
就算克己修身，如履薄冰，不停地探索求道，也未必能渡过苦海，达到彼岸
有五成的修行人，不能吃苦，刚开始就打了退堂鼓还有四成的修行者，没有找到修行的真谛，半途而废只有一成的人可以勉强坚持下来
随着心灵境界越来越高深，秦至庸体会越深修行，的确是需要大毅力
不能坚持，就不要修行
想要在修行上有所成就，想要成仙成佛，谈何容易？
世人皆知修行好
谁人知晓修行难？
杨逍犹豫了一下，说道：“我少年时期，蒙阳教主看重，传了我两层乾坤大挪移心法阳教主失踪之后，我们明教的镇教神功《乾坤大挪移》就不知了去向秦先生，你的