云武者的体魄，自古皆知，天璇大陆武者吸食云力，化为己用，因而称云武者……！”
严长老竟是没有丝毫多余的废话，直接开始授课不知为何，侯三等人仍旧是一副惴惴不安的模样，仿佛有什么恐怖的事情即将发生似得，项云却是并不在意，也是开始认真的听课而这一节课，项云还真感到非同一般，因为这严长老讲的内容便是修炼体魄，而非修炼云力要知道，在天璇大陆，云气为重，体魄次之，这是人尽皆知的理论知识一般云武者的体魄，在修为达到了黄云境界后，便基本不会再刻意淬炼，因为随着云力的增长，威力越来越强大，真正贴身肉搏的战斗已经是极少而且肉身淬炼的难度太大，消耗的时间和心血甚至可能比修炼云力还艰难，所以很少有云武者会两者兼顾更不可能舍弃云力修行，一心淬炼肉体，在许多人看来，淬炼肉体，便是舍本逐末，落了下乘而项云本人便是其中异类，算是体法双休，既修云力，也炼体魄龙象般若功便是一门颇高深的体术，修炼到如今的第四层境界，普通的低阶云器，已经根本无法伤到肉身分毫虽然知道体魄气血的力量，绝不弱于云力，但其的修炼难度和消耗的时间，却让天璇大陆的修炼界，普遍的排斥，甚至是贬低它但这位严长老，显然也是此中异类，修炼体魄在的口中，竟是一件聪明至极，且值得去做的事情在看来，体魄乃人之‘根本’，而云力再浑厚，也是借天地之力，待肉身腐朽，一切终将散于天地，所以锻体之术，才是真正的‘逆天之术’！
此言一出，大殿内众弟子脸上都是露出怪异神色，心中觉得这言论离经叛道，表面上却又不敢直言殿内唯有项云一人，竟是听得津津有味，大感这位严长老说的精妙至极严长老说完炼体之妙处，又开始大谈炼体之术，当先便讲到炼体的根本“所谓炼体，外练筋骨，内炼气血，体魄激发血液，血液蕴养气！”
“所谓‘血’为‘气’之载体，气存于血中，靠血运载达到全身；气生性不定，易于逸脱，所以必须依附于血而存在于体内若血虚，气失依附，则浮散无根而气脱，则体虚！”
……
说到这里，殿内许多人已经是云游雾外，目光飘忽，甚至有人低头耷脑的打起了盹儿这也怪不了们，从小被灌输修炼云力为正道，锻体为旁门左道的众人此刻听严长老的课，就像是自由接受马克思主义的无神论者，让们去听道士念经一般，只觉枯燥乏味至极，甚至心中还有一种鄙夷之感又过了片刻，大殿中央突然响起了一阵打鼾的声音这声音虽然不大，可此刻大殿内寂静无声，只有严长老滔滔不绝的授课声，众人又都是听力过人的云武者，自然都瞬间听到了这突兀