他们，天佑自己也找了个地方坐下，却不是修行，而是开始睡觉yssj。cc
很多修行都认为修行是可以替代睡眠的，而如果真的只修行不睡觉，其实也不会有什么感觉yssj。cc然而，这实际上是一种错误认知yssj。cc
天佑最初也以为对修士来说睡眠是不必要的，但随着自身修为的提升，他对修行本身的认知也越来越强yssj。cc当然，更重要的是他有许多来自不同方向的额外知识来源yssj。cc比如说伏羲仙长那里的仙门收藏，又比如说妖梦和月影的知识，还比如说魔女那里来自魔族的知识体系yssj。cc不过真正认识到这一点却是刚刚得到的，来自妖梦的知识yssj。cc
灵魂契约交换的不过是灵魂，还有双方的三观记忆乃至行为习惯等许多东西yssj。cc天佑从优伶的灵魂中得到了不少东西，毕竟这是不平等契约，他得到的东西远比优伶来的多yssj。cc所以天佑突然对修行有了不一样的认知yssj。cc
以前他只是隐约有这种猜测，但因为别的修士都告诉他只要每晚修行，不睡觉也行，所以他也就理所当然的认为这就是正确解释yssj。cc然而，随着优伶那里得到的认知补足了理论上最后的盲点，他终于确定了——不睡觉是不行的，至少是不好的yssj。cc
如果将人看做一台电脑，那灵魂差不多就是其上的软件系统了yssj。cc
就像电脑时不时就要升级一样，修士的修行本身也是对灵魂这个“软件”的升级yssj。cc
虽然因为前代修士们的改良，使得现行功法某种程度上都具备了“动态升级”的能力，也就是在不关闭这个系统软件的前提下对其进行更新yssj。cc但是，这个过程就像是一边开着车在路上飞驰，一边在给这辆车做保养大修yssj。cc不出事那是因为功法这个“修理工”的技术好，却不代表这个方法是最优解yssj。cc
根据天佑目前对功法体系的理解，修士确实可以用修行来代替大部分的睡眠，这个是没问题的，反而可以争分夺秒节约时间yssj。cc但是，睡眠却依然是必须的，最好的状态是保证每天睡上一小会yssj。cc时间不必太长，小半个时辰即可，再不济，一周集中睡上两三个时辰绝对是必要的yssj。cc而且，每当发生晋级的时候，一定要保证一次性睡够四个时辰以上，这叫“灵魂重启”yssj。cc
天佑以前修为不到那个水平，所以虽然睡眠时间减少，却没真的抛弃睡眠yssj。cc也多亏了他暂时还没到那个级别，不然真的可能影响到自己未来的成长上限yssj。cc要知道这