进食
而是十天半月进食一次就可以
因此大大减少了每天吃饭的时间，可以专心的打坐修炼
每隔十天半月就进食一次灵谷，吃饱之后还可以坚持十天半月的时间
不过对于这些修士来说，即使十天半月服用一次灵谷，仍旧是一件比较麻烦的事
因此，宗门中的一些炼丹大师，就将灵谷中的精华部分提取出来，并添加了一些灵草材料，炼制出了一种能够避俗的丹药叫做-辟谷丹
辟谷丹其实也并不是真正的避俗
只是做到了服用一颗辟谷丹，可以保持三个月不用进食
这样一来即使低阶修士闭关修炼，只要准备一瓶辟谷丹，就可以在自己的洞府中修炼数年的时间
因此，这辟谷丹在这些低阶修士中非常流行，几乎是每一位低阶修士的必备之物
林阳回忆起玉简中有关辟谷丹的这些内容后
就开始逐个查看地上的那几只玉瓶，练气丹、解毒丹、墨莲粉、辟谷丹
当林阳看到其中一只玉瓶上面，写着辟谷丹几个字后，心中一喜
打开瓶盖，从玉瓶中倒出一颗丹丸，只见这颗丹丸只有拇指大小，通体金黄色，好像是纯金打造的一般
紧接着一股清香之气，从丹丸中散发而出
林阳闻着这股清香之气，感到腹中更加的饥饿了，这就是辟谷丹
服用一颗辟谷丹，可以免俗三个月，手中的玉瓶中，一共还有五颗辟谷丹
这五颗辟谷丹，也足够自己修炼很长的时间了
想到这儿，林阳将手中的辟谷丹放入口中，顺着喉咙吞咽了下去
时间不大，腹中的饥饿感消失不见
从腹部传来一股暖洋洋的感觉，让林阳感到非常舒服
林阳将辟谷丹的玉瓶放在石桌之上，又拿起那只写着练气丹的玉瓶
林阳知道很多修士，为了提高修炼速度，都会服用一些丹药
这练气丹，就是提高修炼速度的一种常见的丹药
林阳打开练气丹的玉瓶，服用了一颗练气丹
这练气丹本身蕴含了浓郁的灵气，丹药入口即化，一股精纯的灵气从丹药中流淌而出，进入到林阳的全身经脉中
一个大周天之后，这些精纯的灵气全部汇集到了四个灵根里面
灵根中一下子多出了一大截的灵气
林阳计算了一下，这一颗练气丹中蕴含的灵气，相当于他打坐数天吸收灵气的数量
这练气丹还真是好东西，怪不得在许博文的玉简中经常提到丹药两个字，原来丹药竟然有如此的奇效
林阳尝到练气丹的甜头之后，每隔数天就服用一颗练气丹
之后，将这些灵气压缩提纯，与自身的灵气完全融合在一起后，又再次服用一颗练气丹
就这样，经过了三个月时间的修炼
林阳感到身体内四个灵根中的灵气，又再次充满，即使再压缩，也无法容纳更多的灵气
这是达到了炼气期第二层巅峰的临界点，此