不要用蛮力，用心去感觉，要用你的心去感觉它的存在，它就在你双手之间孕育而出，去感受它、亲近它、吸纳它！”
果然，刘南随着黄飞鸿的声音慢慢放松后，渐渐感觉双手间仿佛生成一股力量，他稳定住情绪，把这股力量从双手间缓缓带入手臂、再顺着手臂进入头部、脊椎、大腿、小腿，同时把其间散落的力量汇聚在一起，再次循环上去，再次汇聚于双手之间，就这样不停的循环
等他从这种修炼中醒来时，感觉身体充满了力量，光力量估计涨了有接近一倍，也就是说他的拳力估计有3000斤，真的是可以做到一拳打死一头牛了，而且力气收发自如，就像黄飞鸿说的那样，所有的力量凝成了一股“劲”
睁开眼已经是白天，一场修炼过了七八个小时，真的是一点都没感觉到
其实黄飞鸿也很诧异，因为正常第一次站桩的确时间会很长，但也就在两三个小时，能站一个晚上还真是没听说过，的确是天赋异禀！
黄飞鸿欣慰的看着他道：“阿南，你已经练出“劲”了，从此跨入了新的境界，第一次站桩的时候，是实力增长最明显的时候，后期可就没有这么好的效果了，需要你慢慢去磨它当然，练到一定程度就和马步一样，只能做到保持身体，恢复体力的作用了！”
“是，师父，我明白了！”刘南开心的回答道其实他知道，自己的身体貌似没出现过极限，就不知道达到一定程度后会不会停下来不过黄飞鸿估计也想不到，他这次实力增加了这么多
这时牢头也送来了饭菜，正好刘南练了一晚上，早已饥肠辘辘，大口大口的吃了起来
吃完饭后，休息了一会儿，黄飞鸿再次对刘南道：“阿南，之前我有教过你虎拳和鹤拳，你学的都不错，现在你练出劲力了，威力可谓大大提升，我看你还是主要使用擒拿手，擒拿手主在擒拿，杀伤力不算太高，以后你遇到强敌还是用洪拳比较好对付今天为师再教你一招我自创的杀招--虎鹤双形拳！”
“虎鹤双形拳？”刘南疑惑道
“对，就是虎拳和鹤拳结合的一招杀招，有虎的刚劲凶猛，鹤的柔韧灵速，可谓“刚柔并济”之道，使出以横克直，以弱借强，虎爪则如猛虫扑兽，鹤翅则为凌空击水，浩浩如五爪金龙，盘盘如老僧入定，极神化之妙”黄飞鸿解释道
刘南都听傻了，不是很明白，但感觉很厉害，一个词可以形容，就是“不明觉厉”！
然后一整天，黄飞鸿都在指导刘南这招虎鹤双形拳，终于在天黑之前，熟练掌握了
还好之前虎拳和鹤拳早就学会了，才能这么快掌握这招“虎鹤双形”
其实刘南以前很少使虎拳和鹤拳，主要就是其杀伤力比较强，而且多