灵气合二为一，人就能采到天地之灵气，会觉得非常轻松，这就是打坐让人身心舒畅的原因
一个人就算非常疲惫，一旦进入无我的虚静状态，并且安住上若干息之后，他的所有细胞就会充满活力，这就是入定
这说明宇宙中可能有着某种能量，当人的生命频率接近它、甚至跟它达成一致时，它就会成为人的生命能量
这个说法有道理吗？
有道理！
人自己经常会有这种体验哪怕很累很累，只要眼睛一闭，心放空，在虚静中待上一刻，人的生命就会重新充满能量
过去的很多道人也有这种体验，他们可能结不了丹，可能修不成阳神，但他们都有过这种体验，都曾经有过跟大自然合二为一、身心皆忘的瞬间
有些人不贪恋红尘中的娱乐，醉心于修道，就是因为这种状态太美妙了，比红尘中的任何享受都更加美妙
所以，人如果觉得累了，不妨给自己的心放放假，把所有事情都忘了，在一种没有执着的状态中静坐一下，两刻钟，半时辰也行，不要求什么结果和觉受
人也不要因为听说了这种体验，就有意的去寻找这种体验如果人有造作心的话，是进不去的
哪怕在做事的时候，人也要训练自己，让自己进入虚静的状态，不执着过程，也不执着结果，一边专注地做，一边观察万物的变化
永远不要被纷繁的现象和变化卷进去，永远不要迷失，永远不要渴望什么不变，也不要害怕什么会变，因为人渴望也好，害怕也好，该变的时候，它都一定会变
人执着不了，不如让自己安住在虚静之中，享受生命最美好的礼物
像太上老君一
样，将一切都看得清清楚楚，但永远不被搅进去，永远这么淡淡地活着
心静下来，淡淡地活着，人的气就会调和，就会清净，这时，人就会出现“道貌”
现在，人们一说“道貌岸然”，就是在讽刺别人，但是在过去，道貌是一个很好的词，就像静思万物，是一种很好的状态一样
所谓的道貌，是人修到一定程度了，身上已经没有红尘的浊气，有一种凡之气，很多修道老人身上都有道貌
只要专心地修道，人身上就会出现一种清灵之气、清净之气
当人进入虚静状态时，就能把大自然的能量摄入身体这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气
这不用专门去学，人只要进入无执、无我、安静、专注的状态，自然就能做到
人可以在生活中试一试，找到感觉时，就尽量把它变成生活的常态
比如睡觉之前，人可以把自己观空，在一种没有杂念的虚静状态中入睡
做事的时候，人同样可以入空，在虚静中生起观照，在这种无执的境界中做事
如果能进入这种状态，进入这种境界，人就实现了“归根”，人的气和精都能