第511章 三脉七轮
八脉之中尤任、督二脉最为重要，在整个性命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交合之乡
意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸
一吸由会**沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停
三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉，过两手中指至两手劳宫穴五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双乳稍上处稍停
六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会**七吸由会**直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停
八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停九吸从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会**合并升至气穴稍停十呼由气穴下降至生死窍定住
会**又为生死窍，古曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟”
八脉起于会**，又归于生死窍，故丹家将生死窍视为八脉之总根
此开通八脉用法简单易学，但作用不可小视，小则祛病强身，大则延年益寿，它上通泥丸，下达涌泉，真气集散，周流一身，气合自然，消阴长阳，待到水中火发，雪里开花，黄芽可得
但气通、精通非经明师口传不可胡猜乱用以免出现差错
八脉开通却病无，全凭心意用功夫，尻督一开通属阳，**长转身体康
奇经八脉即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共八条
奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线；任脉行于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经
奇经中的带脉横行于腰部，阳蹻脉行于下肢外侧及肩、头部；阴蹻脉行于下肢内侧及眼；阳维脉行于下肢外侧、肩和头项；阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部
奇经八脉的作用：一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用；
二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之气则犹如江河之水
奇经八脉中的任脉和督脉，因有其所属的腧穴，故与十二经全称为“十四经”十四经均具有一定的循行路线、病候和所属腧穴
十二正经:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包络经、手少阳三