个小时，终年不辍，历时十几年才能小有所成，如果急功近利，非但不能达到至境，反而对身体有害无益。等修者把桩法练到高深境界，差不多已经年过半百，气血衰败，身体机能不复巅峰，论战斗力恐怕还不如刀头舔血的精锐战士。
修炼秘形的代价如此高昂，到底是在培养士兵，还是在培养武术家？
华国有一句老话叫“穷文富武”。穷人困于生计，没有时间，更没有资源修炼武艺，那富人修炼武艺难道是为了去搏命杀敌？
当然不可能。
修行者研究身心与自然的奥秘，追求天人合一的至境。说白了，古代贵族和道士修者不事生产，饱食终日，注重养生健体，做着长生不老的美梦。
伏牛、灵猴、金蟾三大桩法由此而来，并体现出细腻深奥的特点。对于异世界的武者而言，它们是值得借鉴的新秘法，但不实用。
在这个世界，连西尔维娅都要亲自战斗，连图尔南斯都只是教会培养的超级打手，谁能容许普通士兵追求虚无飘渺的长寿之道？
图尔南斯说生存衡量强大，体现出两个世界对武技秘法的不同追求。
伏牛秘形的修炼时间太长，耗费的资源又多，还不重实战，即便经过维克多的简化，士兵每天都要花3个小时进行练习，无形中减少了挥剑、射击、戳刺等实战训练，它唯一的好处是能让成年人的体魄属性达到精锐士兵的水准。
强壮的农夫还是农夫。
约克家族的封臣子弟8岁启蒙，12岁跟随骑士主人学习作战技巧，18岁选入獠牙军团，到了25岁，任何一个獠牙士兵都能同时应付两只豺狼人，而一个豺狼人可以杀死两个修炼简化秘形的雇佣士兵。
所以，约克家族看不上秘形。维克多和纳尔森也意识到了问题所在，这才想着把伏牛、灵猴和振动秘技融为一体，提升雇佣士兵的实战能力。
图尔南斯是以武技称雄的传奇强者，他既然能看出秘形的优势和缺点，肯定已经有了解决的办法。
维克多满怀期待地问道：“图尔南斯大人，您已经成功融合三大秘法？解决了秘形的弊端？”
“凡人武技发展到今天，最难的就是创新。你和纳尔森能够开创了全新的秘法，我当然有能力修改它。”
图尔南斯呵呵一笑，又正色道：“我前面说过，修炼武技秘法追求的是身心一体，努力达到心灵之火，点燃内外的层次。但心灵不能脱离身体存在，人的内在潜力决定了心灵之力的强度。”
“简单的说就是，身体强壮的人，精神旺盛，心灵之力就强大，身体虚弱的人，整天病怏怏的，提不起精神，心力自然不足。”
“不过，外力、内力、心力实为一体，密不可分，相互促进又相互影响。”图尔南斯话锋一转，指着卡里古拉说道：