后院的四合院造型，全部是石头墙体、石灰抹墙：五间正房，自然是邓枫和雅丽仙住；两侧各有三间配房，一侧是厨房和仓库，另一侧作为客房使用，大门两侧各有两间，左侧是一对买来的仆人，负责一些杂役，基本就是男的打杂、打扫院子，女的打扫房间兼职厨娘；右侧一对买回来的老牧民夫妇，后面是后院，也是训练场。为了美化，邓枫还专门安排人种了一些花花草草；除了正院之外，院子外面的西北角还有一个尺寸与后院完全相同的外院，或者叫牲口院，专门搭建了马鹏和两间仓库佣人房，作为四匹马的安置场所，由那对老牧民夫妇负责管理。为了这个院子，邓枫花了5个金叶子，以及8天时间。
然后，自然就进入了修行状态。
内功毫无疑问就是长生诀。这套功法一共是7幅图，分两个部分，前5幅图就是金木水火土五行功法，后两幅图则是阴阳功法，修行方法很简单，两部分的所有图形中的行功路线分别综合起来就是各自真正的修行路线。
五行功法、或者叫五行长生诀要求修行者必须五行齐全。理论上讲，每个人都是五行齐全的，否则活不到成年；但事实情况是，绝大多数人都是“五行缺x”，不是说缺了那一项，而是说这一项相对而言不太充足；因此，很多人起名字的时候就有这方面的讲究，比如迅哥故乡中的那位闰土就是“五行缺土”，邓枫也是另一个例子，他是五行缺木，所以取名“枫”作为补偿，这也就意味着，邓枫没有资质修行五行长生诀。
后两幅图的行功路线组合起来就是阴阳长生诀，这个绝大多数人都能修行，因为每个人都是阴阳平衡的。当然，也有极少数例外，比如“九阴绝脉”、“三阳绝脉”肯定修行不了。
两部分长生诀是不是可以同时修行？答案当然是可以，只要条件合适，任何人都可以五行阴阳全部同修，但需要的资源和时间完全超出了正常人的理解范围，所以放弃吧。
同时，这套功法还有一个隐形的要求，要么从未练过内功，要么已经进入先天，否则谁练都是走火入魔。
以上这些在购买的长生诀傻瓜式读本中有着非常详细的说明，修行方法也说的清清楚楚。
内功修行，说复杂是真的复杂。别的不说，那种拿本秘籍直接成为绝世高手的情况请自行忽略，因为没有对应的专业知识，你根本别指望看懂秘籍，最简单的，谁知道“姹女婴儿”是什么鬼？“天之道，损有余而补不足”应该运行那条经脉？阳跷脉指的是哪个地方？人体穴位图背熟