间，究竟有多大的差距
“凭现在的实力，面对一名筑基期初阶修真者，就算浑身上下都挂满了法宝，还是会被碾压”
“而在大荒深处，比筑基期初阶修真者更加强大的妖兽，比比皆是！”
“为了今后的发展，必须提升实力，至少要先提升抗击打能力！”
想到这里，李耀聚精会神进入《千锤百炼》的世界
“唰唰唰唰！”
无数念头从书卷上飞起，和李耀的意识融为一体，将一个个打坐图、穴窍图和人体结构图打入的神魂
《千锤百炼》的关键，在于“内中外”三个层面
在身体内部，要冥想九十九种天材地宝的内在构造把自己当成这九十九种天材地宝，想象自己正在承受锻打，各种杂质都从体内排出，身体结构变得更加紧密
在身体表面，则要彻底激发一百八十个穴窍，将敌人狠狠轰来的破坏力引入一百八十个穴窍再涌入四肢百骸，洗髓伐筋，脱胎换骨
而最关键的是外层，要将灵气激发出来，凝聚成特殊的缓冲结构用来消解敌人的攻击，将力量均匀输送到一百八十个穴窍之中
否则，敌人也不是白痴，当然是运起全部力量冲着一个部位打了，怎么可能把力量分散成一百八十道，同时攻击一百八十个穴窍？又不是按摩！
“用灵气凝聚成缓冲结构，将敌人的一道力量转化成一百八十道，这一步最关键！”
“如果没有缓冲丁铃铛一记重拳下来，直接被打爆了，还怎么千锤百炼？”
“缓冲缓冲……”
李耀的眉头深深皱了起来
发现铁木上人提出的缓冲结构，实在太复杂，竟然是将灵气激发出来，在周身凝聚成了上万个好似小弹簧一样的气团
当敌人一拳轰来，就会被的上万个“灵气小弹簧”分散，别说分散成一百八十道了就算分散成一千八百道都有可能，破坏力自然降到最低非但不足以造成伤害，反而能用来修炼了
问题在于凭李耀这个小小的炼气期四层，对灵气的掌控还没有精妙到如此境界，根本不可能将灵气分化成上万团，每一团都要凝聚成小弹簧的形态，还要按照一定的规律排列
“太夸张了吧，要把灵气控制得如此精妙，筑基期巅峰强者都未必能办到，这门神通根本不适合入门弟子修炼！”
“怪不得说起来是百炼宗的第一淬体神通，可是欧冶子的记忆中，除了铁木上人之外，根本没多少人修炼，只剩下这几卷功法摆在这里！”
“可是不对啊，铁木上人自己一开始，又是怎