我真不舒服,就算你在睡梦中,我也不会跟你客气,直接将你给拉起来biquar☆cc”
赵东来点头道:“行,那你先锻炼,我去安排一下后续的工作biquar☆cc”
“好biquar☆cc”
等赵东来离开后,陈凌打开系统,道:“给我开启强化biquar☆cc”
“叮!宿主在一个小时内完成深度锻炼,3000波比跳,3000俯卧起坐,3000俯卧撑,如果没有按时完成,宿主要接受惩罚biquar☆cc”
顿时,陈凌眉头一皱biquar☆cc
又是这么高强度的运动,要是慢上一秒,直接会电得那个酸爽,虽然惩罚的电流并不致命,但是全身被电流流走,突然发起刺激,那个感觉并不好受biquar☆cc
想到这里,陈凌深呼吸,低吼道:“开始biquar☆cc”
陈凌先进行波比跳biquar☆cc
毕竟,好几个月没有进行过高频率的波比跳,他的速度竟然跟不上设定的速度,一个动作下去,直接被判定不及格biquar☆cc
下一刻,一阵电流窜动,陈凌疼得龇牙biquar☆cc
特么,这个滋味还是那么酸爽!
陈凌苦笑一下,赶紧调整姿势,继续进行波比跳biquar☆cc
结果,又是一道强电流袭来,陈凌疼得冷汗直冒,都想骂人了biquar☆cc
但系统是按规则办事,就算是骂人也是对牛弹琴biquar☆cc
陈凌只好调整好心态,再次加速,进行波比跳biquar☆cc
但是,这次还是难逃被电的结局biquar☆cc
连续3次被电击,这个滋味太难受了biquar☆cc
其实,并不是陈凌实力退步,而是这个波比跳的规则改了,比如跳起来的位置,要30公分以上,而俯在地面,贴着地面时,又不能完全接触,真的太难了biquar☆cc
不过,被电流袭击几次后,陈凌的动作与速度都有了天翻地覆的改变,很久就适应了biquar☆cc
唰唰biquar☆cc
他运动的速度在加快,在一秒之内,几乎完成接近3个波比跳biquar☆cc
要是赵东来亲眼看到这一幕,肯定会目瞪口呆,毕竟这种可怕的运动频率,不是一般人能做到的biquar☆cc
20分钟过去,陈凌完成了波比跳,接着做俯卧起坐biquar☆cc
有了刚才波比跳的热身,陈凌完全把握了节奏,再也没有被电击biquar☆cc
很快,一个小时过去,陈凌成功完成了,3000波比跳,3000俯卧起坐,3000俯卧撑.
这时,陈凌的耳边传来系统的提示声biquar☆cc
“叮!恭喜宿主进行高强度特