粥，肉包子，还有油条管饱，陈峰吃了不少
习武之人，向来食量大，张洪涛虽然年纪大，但是食量同样不小，爷孙俩就包圆了七八个人的量
吃完早饭后，张洪涛才一脸严肃的带着陈峰，来到一个牌位前
牌位上面没有写字，一片空白
“今日你就是程氏八极拳的正式传人，必须知道我门传承！”张洪涛一本正经的说道:
“我程氏八极拳传承民国时期一代宗师李书文，李祖师在江湖上有“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉”
“李祖师传道霍殿阁和刘云樵，刘云樵传程心武，我程氏八级拳就是程心武发扬光大，至今已传两代，你算第三代传人！”
华国人最终传承，武术界更是如此
张洪涛虽然漂洋海外，但是一直没忘传统，到现在还保持老派作风！
“可惜现在是武学末世，十年练武，也抵不上一颗五毛钱的子弹，我程氏八级拳传到现在，也只剩下你一个传人！”张洪涛最后须臾道
“爷爷放心，我将来必定将程氏八级拳发扬光大！”陈峰看着张洪涛正色道
张洪涛摇头道:“现代已经没有传统国术的土壤，程氏八级拳只要不断在我手上就好，至于发扬光大倒也不必！”
“其实世人只知道火枪威力无穷，其实功夫练入化劲不惧枪，若是能到达传说中见神不坏的境界，更有如陆地真仙之能，岂是枪炮能比！”
陈峰两眼放光，赶紧追问这个世界的武道信息
经过张洪涛的解释，陈峰也大概了解武道境界的划分！
武道境界分六步，明暗化，丹罡神！
明劲者，锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”
暗劲者，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出
化劲者，暗劲贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界
练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题
丹劲者，就是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点
这层功夫其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强，一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限，