内功？”
“当然不行”王忠正色道:“你记住练武不练功，到老一场空，练功不练武，等于白辛苦，内外功夫必须齐头并进，否则必有大患”
“是，师傅”林平之看王忠郑重其事，顿时正色道
“你也不必这么紧张，外功修炼可促进内功，内功反过来也能帮助外功等你内外功有了基础就明白，两者相辅相成，缺一不可”王忠作为师傅，自然不希望林平之误入歧途
“当今武林，武功天下第一的东方不败，就是内外功都入化境，方能问鼎至尊”
林平之一听东方不败的名字，顿时兴趣大增:“师傅，当今武林都有哪些高手呀！”
王忠斜着眼睛看了不远处智通一眼，嘴角一翘，对林平之说道:
“当今天下武功第一，东方不败，实至名归”
“那东方不败之后呢？”林平之赶紧问道
“正道三大高手，少林方正，武当冲虚，我嵩山派掌门左冷禅，三人武功也已臻致化境”
“原来咱嵩山派这么厉害，那三人中以谁武功最高呢？”林平之年纪尚幼，不懂江湖规矩，在智通和尚这个少林传人面前，直言道
“论武学修为，方正大师第一，冲虚道长次之，掌门师兄最末”
一听左冷禅排第三，林平之微微有些失望，可是王忠的话未说完
“不过要论实战，则完全相反，掌门师兄第一，冲虚道长第二，方正大师最末”
这下子就连智通和尚也听不下去，停止念经，看向王忠
“为何会如此？方正大师修为第一，怎会实战最末？”这个问题别说林平之想知道，就连智通和尚也想知道
“费施主，不知为何在你心中方正师兄排名最末？”
王忠笑道:“但凡武者练武，无论内功多深，五十岁就是一道坎，人体五十岁后，筋骨松弛，气血开始衰败，对实战影响很大，方正大师已经八十多岁，虽然一身易筋经内功深厚，可惜实战能力稍差，要不是内功实在太深，都无法排进正道三大高手之列”
“我掌门师兄今年刚过五十，身体衰败有限，光是体力一项就不是方正冲虚能比，自然实战第一”王忠理所当然道
智通和尚听见王忠高论，有心反驳，可一时实在找不到理由
“师傅，难道就没有一种武功年纪越大越厉害的吗？”
王忠摇头道:“生老病死是天地大道，普通人三十多，四十岁身体就走下坡路，我们武者修炼内功，可长期保存体力，不过五十一过难免像普通人一样”
“倒是我听闻少林寺镇派神功洗髓经，可换血洗髓，让武者长期保持巅峰状态，直到死亡那刻才会气血消散，只是不知是真是假”王忠看着智通和尚问道
“洗髓经早已失传多年，贫僧也不清楚”智通和尚摇头
王忠回道:“我还听说武当山祖师三丰真人，百岁高龄武功不减