膑被剜去膝盖成为残疾人。而圣经中该隐由于嫉妒杀死了他的亲兄弟亚伯。在乔万尼奥里的著名小说斯巴达克斯中，斯巴达克斯的恋人因为嫉妒引来**军，屠杀起义队伍，这就不只害了嫉妒的个人，而伤及许多无辜了。2002年发生在南京毒死42人的惊天大案，也是由嫉妒引起的。可见妒火一旦熊熊燃烧，后果真是可怕！
失控的嫉妒这样可怕，不能不认真对待。一要使它向好的方面转化，二要努力控制，而要做到这些，就要开阔胸怀，加强道德修养。当你妒火中烧时，把视野放开些，心情就会平定些。比如，你可以想：她穿上了漂亮衣服，可没穿上的人也不少，这样你的嫉妒情绪就会平息些。再比如你还可以想，他这方面比我强，可那方面我还比他强呢，心理也会平衡些。还可以想，甲跑得快，乙唱得好，丙长得漂亮，各人都有长处，如果我都嫉妒起来，那还有个完吗？还应想到，因嫉妒而危害别人的人，自己也会遭秧，比如水浒上的王伦，嫉妒武艺高强的林冲，多次陷害他，可到头来自己身首异处。而胸怀宽广，不嫉妒人之才，反而重才爱才的人，自己也会相得益彰。比如欧阳修是北宋文坛领袖，他当年提拔后生苏东坡，有人便对欧阳修说：“苏东坡才情极富，若公识拔此人，只怕十年之后，天下人只知苏东坡而不知欧阳修。”但欧阳修一笑了之，依旧提拔苏东坡。后人更加崇敬欧阳修。苏东坡脱颖而出后，更是感恩在心，他为欧阳修写的悼文，名动千古。
被嫉妒者应如何对待嫉妒呢？左宗棠的回答是：“能受天磨**汉，不遭人嫉是庸才。”左宗棠一生为保卫国家立下赫赫战功，把新疆维护在中国的版图中是他的伟绩之一。但左宗棠一生非常坎坷，由于遭人嫉妒屡受诽谤和排挤，可无论受到多大的困难和挫折，他总是韧性坚持。“能受天磨**汉，不遭人嫉是庸才”这句话成了他人生的写照，也成为他一生信奉的经典名言。
被人嫉妒而被诽谤中伤是一种折磨，但能经受住这种折磨才是真正的钢铁汉。更超脱的看问题，遭人嫉妒说明自己有过人之处，不是庸才，非但不应为被嫉妒而烦恼，反应为不是庸才而自豪。
有朋友为被人嫉妒而烦恼，找我倾诉，我跟他了聊了一段不算短的时间。又根据这次聊天，经过加工整理，写成了这篇文章。嫉妒是人的本性之一。人生来就有嫉妒心。因为人是从动物进化而来。而动物就有嫉妒心。如看到别的伙伴吃得好，住得好，有好又多的异性伙伴，它都会嫉妒。甚至想办法去争夺。这种本性也遗传到人的身上