五张弓练成之后，就要往全身都是弓方面练了一旦练成，随意出拳便都可以跟拉弓射箭般有效的利用身体劲力
而不论事最初练三张弓，还是最后练到全身都是弓，最重要的就是脊柱这张弓
只有把脊柱这张弓练好了，其他的弓才可有了核心，不仅是协调的核心，也是劲力的核心，甚至可以进一步调动脏腑力量加入其中，使你出手的劲力大增
第二重要的则是两腿弓，或者说是两腿弓结合部，腰胯古武中有‘脊椎如大龙，腰胯似猛虎‘’的说法，讲得就是要将脊柱练得如龙一般，腰胯练得如虎一般
再具体点来讲，就是要以脊柱和盆骨为核心来练这乱箭打一旦练成，你不仅可以有效调动一身劲力，甚至身法也更加灵活···”
屈北辰将八极乱箭打的理论细细地讲了，又开始指点张瑧实际练习
如果是普通人，就算听明白了屈北辰刚才的理论，也难以用身体把这理论化为实践
就算悟性惊人，或者花费许多功夫化为实践，如果身体素质不够，也可能使得头如脑震荡一样发晕，练久了甚至会脊柱受损，全身瘫痪
但张瑧筋骨皮膜都达到了一炼以上，早就使得全身骨节贯通，达到筋骨齐鸣
所以，他听屈北辰讲是虽然有些地方一时难以理解透彻，可一旦开始实际练习时，不仅不会更加迷惑，反而能够很快弄懂之前不太明白的地方
再加上屈北辰在一旁指导，不到半个小时，张瑧就把八极乱箭打最基本的三张弓练成了
再往后的五张弓、全身都是弓，就要靠长时间的勤学苦练以及一定的悟性去获得了，除非是练武奇才，否则很难一时半会儿就练成
张瑧显然不是这样的奇才——掌握了三张弓后他又练了会儿，见五张弓一时无法练成，而时间已到了8点，屈北辰要开讲今日的炼体基础理论课，他便放下了立马练成五张弓的心思，到大书房上课
说是讲炼体基础理论，但用的已经不再是刚开学时的课本，而是第二册，内容主要是淬炼脏腑的各种理论
一大节课上完后，屈北辰解答了几个张瑧四人的疑难问题，就带着张瑧离开了73号别墅
走在路上时，屈北辰道：“从今天开始，那几门大课你就先别上了，自己找时间把缺课的内容补上就行，因为之后这段时间，你都要以特训这边的安排为主”
张瑧趁机问：“老师，现在总能说特训都有什么安排了吧？”
“主要是煞气淬体、科技辅助淬体以及由凡级高品武者作为陪练进行实战训练具体情况，你等会儿到了地方，会有人再给你介绍的”
十来分钟后，屈北辰带着张瑧来到了北斗大学的“实验大楼”外
实验大楼周围都是北斗大学理工科学生的教学楼，因此张瑧除了开学那天经过了下，之