伐髓aizew点com
不仅仅是肌肉，深层次的筋膜、血脉，甚至骨髓，都能够练到aizew点com
虽然九个动作很简单，但每一个细节，都是经过无数的打磨aizew点com
配合呼吸、意念，其效果之强，根本难以想象aizew点com
这也是为什么，众人会有这种反应的原因aizew点com
原本陈羽以为，岳磊他们要在食堂睡一夜的aizew点com
没想到竟然能够回到宿舍，这表现的确算是不错了aizew点com
不过想想也能理解aizew点com
毕竟是龙国范围内海选出来的精锐，有这种表现也正常aizew点com
邵华三人嘴角直抽aizew点com
瞧瞧，这说的是人话么？
爬回宿舍，就算是精锐了？
“陈教官，我们想问下，你教给他们的，到底是什么？为什么他们会有这么大的反应？”
邵华问出了自己的疑惑aizew点com
陈羽笑了笑，“炼体的一些手段而已aizew点com”
“炼体？就是锻炼身体么？能有什么效果？”
胡如急忙追问，充满了好奇aizew点com
“效果？”
陈羽想了想，笑道：“身体素质会提高aizew点com”
“三人愣住了，眨巴着眼睛，有些愕然aizew点com”
“就，就这？”
“嗯，就这aizew点com”
“好了，天色也不早了，早点回去休息吧aizew点com”
下了逐客令后，三人只能离去aizew点com
路上，三人神色复杂aizew点com
“你们说，陈教官说的，到底是真的假的？”
胡如一脸的纠结aizew点com
邵华道：“应该是真的，他没有骗我们的必要aizew点com”
于成磊道：“可是四个动作，又能提高多少身体素质呢？”
邵华微微摇头，“我也不知道，一切，只能等明天，问问岳磊他们了aizew点com”
带着心事，三人返回住所aizew点com
龙牙特战队，一直都有夜训的传统aizew点com
不过这一晚，整个基地一片安静，除了宿舍楼aizew点com
第二天一早，当朝阳初升，战士们接二连三地醒来aizew点com
“啊，真特娘的舒服啊aizew点com”
有人从床上做起来，伸了个懒腰，满脸的惬意aizew点com
“我特么的感觉整个人都轻松了aizew点com”
每个人都感觉像是重生了一般aizew点com
昨日那种骨子里泛出来的酸胀苦楚，这一刻消散无踪aizew点com
身子轻松到，甚至有种要飘起来的错觉aizew点com
突然，有一人转动肩膀