一抹滚烫般的红色，有些见怪不怪了。她很多时候进徐然的宿舍，徐然也免不了要动手动脚，所以现在她也已经习惯了。
倒是宁荣荣内心深处生出了一抹异样。
她虽然是未经人事的少女，但是也不是小孩子了。她自然明白竹清刚刚进入徐然的房间里发生了什么。
竹清进入了至少也有着三分钟，在这三分钟里，竹清就隔着一扇门在里面和徐然亲热。这让她一想到这些，就忍不住有些口干舌燥。
“徐然马上就出来了。他让我们先去绕着村子跑五圈，然后在操场等他。”朱竹清稍稍平复了一下心情，佯作镇定的说道。
今天早上院长就说了，以后她们的训练由徐然负责管理和监督。也就是说，除了理论课和索托城的斗魂赛之外，她们以后的训练都由徐然负责。
这让她们也有些欣喜，毕竟和自己喜欢的人做运动和训练，那也是一种十分愉悦的事情。更何况徐然那么强，给予她们的训练方式一定是最合理和有效的。
“那我先跑了。”小舞点头，第一个冲了出去。
而朱竹清和宁荣荣也相继的跟在后面。
绕着村子跑五圈并不难，哪怕宁荣荣是辅助系魂师，跑完五圈也并不困难。徐然也只是想让她们热热身而已。将身体活动开来，才能进行后面的运动。
等朱竹清她们跑到操场的时候，徐然正坐在椅子上悠哉的啃着苹果。看着三女运动之后香汗淋漓的美艳场面，徐然忍不住感到有些享受。
还是弗兰德会玩啊。
幸好没把马红俊和奥斯卡两个人塞给他。他对男人可不敢兴趣，训练自己老婆修炼，还能玩养成，这难道不香吗？
三个大美女，看着也养眼啊。
“徐然，你不是要训练我们吗？”朱竹清见徐然躺在椅子上一副悠闲自在的样子就气不打一处来。院长也太偏心了一点，她们都需要训练，只有徐然有特权。虽然徐然是她的男朋友，她还是忍不住有些埋怨。
之前还好，现在一看到自己在训练，徐然却在舒服的晒太阳她就忍不住撇了撇嘴，有些不开心。臭徐然，太无耻了。
不过她对徐然接下来带给她们的训练模式还是挺好奇的。
“今天我要教你们的是一种名叫瑜伽的东西。瑜伽是专为女性设计的训练动作。坚持练习瑜伽的话能够排毒养颜，加强身材曲线，让你们女孩子保持更年轻的状态。”徐然说道，想起了前世的瑜伽。这确实是最好的适合女孩子训练的东西。
而且练习瑜伽还不用担心竹清她们因为常规的训练而失去女孩子身上的那一份美感。因为瑜伽本身的一个功效便是帮助女子加强胸部，腰部，臀部，腿部曲线的存在。
当然，看竹清她们练习瑜伽的话，他也能大饱眼福。
毕竟，练习瑜伽里的技术动作，身材曲线