2673 关掉手电！
全力以赴这个词儿，我相信大部分人都喊过，但真正做到的恐怕真没几个cnzwm ◎cc
此刻的我不光在落实，而且还是哭着落实，洪莲这只女老虎一点没扒瞎，一个小时之内我没有按照她要求举完三百下，立刻给我翻倍了cnzwm ◎cc
当我申请想要休息一会儿时候，她“亲切”的用一顿还我漂漂拳，替我解除训练的疲惫和忧虑cnzwm ◎cc
四十多分钟后，她将手臂已经开始剧烈打摆子的我从地上拽起来，努努嘴示意：“可以开始深蹲了cnzwm ◎cc”
我一边晃动麻木到极限的俩膀子，一边抽泣着蹲下站起cnzwm ◎cc
而洪莲则像个老学究似的双手后背，围着我一边转圈一边嘟囔：“深蹲能够强化你的腰腹力量和腿部力量，只要你力量足够强大，随随便便一脚就能给对手造成巨大的伤害，说的再通俗一点，哪怕下回逃命，你可能也比别人跑的快，古武讲究，手是两扇门，全靠腿打人cnzwm ◎cc”
“我跑的一直都不慢cnzwm ◎cc”我赌气似的犟嘴cnzwm ◎cc
洪莲歪嘴轻笑：“那咱俩赛一场？输了二十个嘴巴子，敢不敢？”
“我爹从小就告诉我，赌博不是好孩子cnzwm ◎cc”我悻悻的缩了缩脖颈cnzwm ◎cc
开鸡毛的玩笑，这娘们就算让我一条腿，估计都能撵我俩来回，跟她比赛，我还不如自扇耳光来的更痛快cnzwm ◎cc
“今天你刚开始，我也不做难为，一千下深蹲，做完以后就可以休息了，至于下午要做什么，我再想想cnzwm ◎cc”洪莲拍了拍我肩膀，朝着阿达勾勾手指头：“过来帮他数着，我去打个电话，如果他偷懒，待会告诉我cnzwm ◎cc”
阿达立即搬把小马仔小跑过来cnzwm ◎cc
洪莲威胁的瞟视我两眼，拿起桌上的手机朝门外走去cnzwm ◎cc
眼见洪莲出门，我立马一屁股坐在地上，呼哧带喘的朝着阿达抱拳：“达爷，咱都是社会银儿，给个面子，千万不能向女权恶霸低头，你照顾照顾我，回头我说个漂亮媳妇，嘎嘎美的那种cnzwm ◎cc”
阿达憨厚的咧嘴一笑，掏出自己手机，拿镜头对准我，直接开始“咔咔”拍照cnzwm ◎cc
“卧槽！”我惊呼一声，指着他骂咧：“真**不爷们cnzwm ◎cc”
“怎么了阿达！他在偷懒吗？”洪莲的声音从院外传来cnzwm ◎cc
“没有没有，勤快着呢cnzwm ◎cc”我吓了一激灵，就地爬了起来，吭哧吭哧开始深蹲，同时朝着阿达撇嘴：“别特么拍了，我又不是模特，数清