离下，这威胁非常大如此箭雨下，孟川偶尔就得中箭
也会疲惫，也会累
但是得坚持，越是疲惫越是得坚持
将肉身精神锤炼的宛如一体，身心结合的更深……如此，身法将会更快！更灵活！刀法防护起来也更快！
这一项修炼，需要一共三十名洗髓境护卫、六名脱胎境护卫陪练每日陪练半个时辰
半个时辰不停的箭雨，护卫们即便分三排轮换，也都累得筋疲力尽孟川同样到极限
……
到了夜黑人静之时
在自己小院中，真气完全恢复的孟川，进行最后一项简单训练——极限拔刀式！
孟川独自站在一动不动
忽然——
身体化作幻影，一闪就到十丈外，一道刀光劈出这一次，身法前冲更快，刀法劈出也更快！比白天时要快不少
为什么身法刀法都更快？
是因为‘极限拔刀式’是以最大程度的爆发真气！以经脉能承受的极限，灌入真气，令经脉都感觉到些许胀痛感有一种感觉，若是真气灌入再增加一些，经脉怕是都得损伤如此极限爆发真气，身法当然更快，刀法也更快
只是每一次极限拔刀式……真气消耗都非常惊人
可威力也很大！
“一次，两次……”孟川一次次极限施展
一次次身法化作幻影，留下一道道飘忽的刀光
“三十一次！”孟川停下，全身真气爆发经过的经络都有些胀痛，但没有‘刺痛感’
“的真气，不顾一切全力施展，只能施展三十一次极限拔刀式”孟川思索道，“按照道院的教导，肉身很神奇，筋骨肌肉在锻炼下会变得更强经络若是在极限锻炼下也会慢慢变得更宽更坚韧真气的极限爆发，也会刺激经络不断适应”
“要让经络，能承受更强的爆发那么真正生死搏杀，完全爆发下，身法便能更快，刀法威力也能更快”
孟川暗道
让身体适应更强的真气方法，是‘身心技结合’之外的另一条路线两条路线结合，可以让自己更强
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这三种修炼，加上正常的泡药浴、服丹药加快洗髓……就是孟川正常的每日修炼
持之以恒
时间一天天过去
父亲也离开东宁府出远门了，父亲开的酒楼能称得上东宁府第一，是因为有一味调料——莲鱼粉！是一种很特殊的小鱼晒干磨成的粉，用来当调料，能令寻常不错的菜肴变成绝世美味于是靠这‘莲鱼粉’，酒楼成了整个东宁府第一
只是‘莲鱼’到底是什么鱼，整个东宁府其四大神魔家族也很想知道
可显然孟家在保密，这是孟大江发现的一种神秘小鱼，孟大江每年都要出远门两趟，每次都要一两个月，就是为了将这神秘的‘莲鱼粉’带回来
这也还好，孟大江每年也就三四个月在外，七月妹妹的父亲‘柳夜白’一年大多时间都是在外的
……
夜
两