它的作用与环境、机理、积累数量以及时间存在千丝万缕的联系。
简单举个例子吧，不少炼体药在少量使用时，是完全无毒的，但随着量的增加，进入身体的药物粒子便会逐渐累积，试想一下，一些本不属于身体的物质却在体内大量累积，结果会如何？自然是身体的负重越来越大嘛！又比如这种毒是慢性的，现在感觉没什么，十年八年或是几十年后，当武者老了，身体差了，毒性便会慢慢表现出来。”
张魂俊的解释算是十分通俗易懂，众人均是点点头，原本以为有毒就是有毒，无毒就是无毒，不曾想其中还有这么多道理讲究。
不过，叶君瑶小脑袋一偏，大马尾一甩，觉得不太对劲，便皱眉疑惑道：“可是若是按你说的，炼体的本质就是改造身体，那岂不是所有的炼体药都会或多或少对武者身体造成不良影响？”
按照她所想，炼体药想要发挥作用，必然是需要药物粒子进入武者体内的，如此一来，必会对人体产生一定影响吧？
见叶君瑶难得能动脑子提出有水准的问题，张魂俊夸道：“很好！小叶同学竟然也会思考提问了！这个问题，其实不难回答。还记得我先前说过，炼体药中只是有一部分或者说大部分是会损害身体的，但还有那么一小部分，却是不会。
这其中呢，包括了一小部分药物，它们毒性小，人体对这类药物的有效成分容忍限度较高，甚至有一些对人体组织还有着其他的不小益处。不过这类药物品级均是较高，多是些七阶八阶的炼体药，至于价格嘛，呵呵，各位应该心中有数，而且尽是些可遇而不可求的东西。
而还有另一种炼体方法，同样副作用极小，甚至可以说没有副作用。那便是刻苦训练，通过反复的磨练强化淬炼自身。这种方法，完全属于人类身体的自变化，甚至连改造，都算不上，因此只要训练合理，基本没有副作用。不过它的缺点也很明显，那便是累、慢，需要持之以恒的坚持。但毫无疑问的是，使用这种方法淬炼身体，绝对是最为扎实的。”
对于张魂俊的这番话，乐戚深表赞同，持之以恒的合理训练，绝对是淬炼身体的最佳方法，没有之一。在这个过程中，武者不仅能够强化身体，更能磨砺战斗技巧，更能培养恒心，为修炼打下坚实基础。当初在冰雪宫殿时，那位实力不明的药铺前辈亦是如此劝诫自己，炼体，要扎扎实实地练出来，药只能当作辅助使用。
越听越懵，叶君瑶皱眉道：“我怎么听得有点糊涂了。我想想啊，你，是炼药师，现在炼出了炼体药，却又说炼体最好的方法是实打实地训练磨砺自身，那岂不是告诉我们不要使用炼体药？似乎有点矛盾啊？”
“非也！我只是告诉你们，