，主要修练丹田，以丹田为炉鼎，养出丹田之精第二步则是小周天之法，以丹田之精蕴出丹阳之气，而且丹田气足后循督而上，自任而下复归于丹田，以此运转周天，将体内精华练化为气，可以称之为小炉鼎这两步你都已有根基，又有金关玉锁诀锁住浑身精气，应该很快便能达到！”
方志兴点了点头，表示明白他虽然修练的不是丹阳功，但其中方法却可以借鉴而且丹阳功以人为炉鼎，其中根基便是闭锁精气的金关玉锁诀，方志兴此功已经圆满，自然能很快入手
“这丹阳功的第三步，便是大周天之法，这一步以腹为炉，以头为鼎，练气化神，可以称之为大炉鼎第四步则是以天地自然为炉，以练外气，然后以人为鼎，将气收入人体，以此相互交换，源源不绝，可以称之为天地炉鼎到了这一步，那便是真正的踏入丹道了！”马钰又道
“那这一步的运转周天之法，是不是称之为丹道周天呢？”方志兴问道
“可以这么说，只是无论小周天还是大周天，其实也都是丹道因此三者都能称之为丹道周天这第四步若是具体来说，称之为天人周天更为合适”马钰闻言回道
方志兴点了点头，又问：“达到这一步，人体便可以说是一个炉鼎，那下一步是不是以身为炉，以神为鼎，以此精气神相合，结成内丹呢？”马钰这丹阳功先是练精化气，而后练气化神，想必下一步，便是先天功所说的精气神相合结成内丹了，是以方志兴如此问道
马钰听到方志兴此言，抚须微笑，说道：“正是如此，再下一步，便是神与形合，蕴成内丹此时以神御气，结胎出阳神，再收回丹田养育，使丹田充斥周身各部以至毛孔毛窍，全身放出神光这一步我也是前些日子才感受到，并著有《神光璨》一部，你可从中观之！”说着取出一本册子，就此传给了方志兴
道家功法修练，先是筑基练己，然后便是练精化气、练气化神，此时的神在体内，能感受到，却又无法显现，谓之阴神方志兴自五个月前打通小周天后，在《九阴真经》总纲的帮助下，如今已经将奇经八脉尽数贯通，初步练成了紫霞神功的大周天功夫，进入了练气化神阶段，如今虽然还没有修成阴神，却也能隐隐约约感受到，只觉得离此并不太远而练气化神更上一步，达到真正的练神之境，那时便可将神“聚则成形，散则成气，所至之地，真神见形”，这时便可称之为阳神了
方志兴听到马钰感受到此境，立时拜了下去，恭贺一番然后将《神光璨》接了过来，又向马钰问道：“师伯已经达到此境，那如今师伯身体……”(未完待续bg60♟)
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