更进一步或者有所突破的话，修养精神壮大自身‘精气神’却是唯一途径，这才是强势逼迫全真七子，可以自由进出全真教藏经阁，翻阅众多珍贵典籍的主要原因
道家修炼境界分为四个层次，即炼精化气，炼气化神，炼神返虚以及炼虚合道内家拳秉承道家学说而创，各境界之间的区分也以道家修炼四大层次区划
内家拳丹劲境界，实则相当于道家炼气化神之境
也就是说，此时的林沙，已经拥有了同等于道家炼气化神的境界修为
可这，没什么鸟用！
有炼气化神的境界修为又如何，除了对自身气血以及身体掌控更加精微细致之外，也没啥其它神奇能力
内家拳中的抱丹境界是指炼成了丹田混元气，形随意动，可凌空发劲，意之所到即可制人
这是纯粹的武力境界，内功修为达到先天也一样可以做到！
但林沙对于炼气化神这个说法，也只在现代时的拳经上见过，至于的具体含义却是不甚明了
不过既然其中有一个‘神’字，单从字面上理解的话，自然跟人的精神脱不了关系，如果顺着炼精化气来理解的话，炼气化神无外乎将体内精气化作神之养分，用以温养壮大精神！
炼精化气很好理解，同时林沙对此境界也是感触颇深
内家拳修炼到这一境界之时，食量消耗之大称一声‘饭桶’都不为过，由食物精华转化而来的能量，强筋健骨滋养身体效果一等一的强
要是没有足够食物提供身体所需精华的话，筋骨血肉得不到补充滋养而消耗巨大，那就是自损元气以补充能量消耗，简直就是取死之道！
内功修炼也同样如此，从五谷食物中摄取的精华直接转化为内力真气之属，而后间接滋养身体使得身体素质在内力真气的帮助下缓慢增强，与内家拳直接作为身体血脉筋骨发育成长的养分，乃异曲同工之妙
而炼气化神，只是气与神两字不同而已，难道同样是将体内精气或者内力真气之属，通过某种特殊手段化作滋养精神壮大的养分不成？
对此，林沙只能双手一摊表示无奈，根本就摸不到头脑好伐？
当然，无论是内家拳修炼，还是内功修炼，都对精神有极好的壮大作用，这是不容置疑的事实，凡是修炼内家拳和内功有成的好手，精神状态比之普通人要强上许多，这是傻子都看得出来的变化
可问题是，这种变化是潜移默化被动式的，根本就没法掌握也没有具体的办法可言，都是顺其自然慢慢精神就壮大饱满起来，只知道练武壮神，至于其中能量如何转化，又以何种方式转化却是完全没有头绪
为此，林沙很是苦恼，境界修炼没有前路的状况实在太过糟糕
直到拜访桃花岛黄药师，领悟了一种精神修炼之法，而这时翻阅大量道家珍贵典