体的平衡等等，这些都要考量”
林沙了然，这筑基，实则是一个很笼统的说法，代表了武道修炼的基础，说白了就是，没有筑基这一步，就不能走上武道，而基础打的不好，也不能发挥自身实力，便是有了威力强大的武学，也难以修炼
若要仔细分别的话，外功在这方面很好理解可以说以外而内便是达成了筑基的要求而对内家这方面就不同了
内家就是以练气为主，虽多有内外结合，却也是外为辅而已若非要区分的话，那就是内功达成循环，便完全了筑基阶段
两下对比，却也不好说谁高谁下了不要忘了林沙在笑傲江湖之时便是一位从外而内的高手，最后甚至突破先天要不是天地灵气过于匮乏，就是笑傲是真正的武林第一人！
同时，筑基也不是说就那么一段时间，而是贯穿武者一生的只是过了通常的筑基，其后会有所变化而已但基础就是基础，谁也不能放下，放下了就会退步，这跟内家拳的修习真有异曲同工之妙！
林沙眼下的内功拳境界达到化劲颠峰，可只要有时间和空闲，每天都会扎大枪桩，尽管收获已是微乎其微，但要是不练的话又何谈进步？
凝练丹劲已经有过一次经验，以的境界不过水到渠成而已，可林沙却不想白白放过这重来一次的机会
之前记忆封印之时，可是遵循本能重练了一遍内家拳，而且还是以形意拳为主，从感劲练劲到悟劲重新来过一遍，其中很有些微妙之处，就是以丹劲境界来看都感觉很不可思议，让从另一个角度和方向看到了内家拳的奇妙之处，可见其中收获绝对不小
因为有了这样的收获，之后恢复了记忆也没急着提升实力，而是按部就班慢慢来，每每积累足够然后再水到渠成跨入另一个境界
这就是武学，基础为王！
而在慢慢打磨基础的过程中，习武者将对所学武功从生疏到熟悉，如果有大毅力大智慧的话，如果把基础武学练到大圆满之境，习武者便可直接跨过漫长的后天积累阶段，直接达到后天颠峰甚至先天境界
比如华山基础剑法，又比如全真基础剑法，只要能下得了决心，将这两门基础剑法随便一门练至大辕门境界，两派其余一脉相传的剑法无不信手拈来，一身剑道也将达到一个极高境界
所谓大道至简，越是基础的东西想要达到高深境界越是困难，这一点林沙可是深有感触
铁布衫功夫够简单吧，几乎已是江湖上烂了大街的外功，只要有点能耐都能学到这门功夫，可古往今来能将这门功夫练到高深处的又有几人？
有那些天赋异秉的家伙，往往将铁布衫外功练至登峰造极内力之生之境，而后迅速寻得一门高深内功心法转修内功，这在林沙看来是极为愚蠢的行为
在笑傲世界就没有