续修炼下去
明劲强筋骨,暗劲锻内腑,化劲练皮膜,三种不同劲道锻炼身体不同部位,相辅相成密不可分,这就是内家拳强身健骨的最大秘诀
到了暗劲,身体素质的变化还看得不明显,可掌握了筋肉运劲法门,林沙又多了一种强力手段,很多功夫都有了新的可喜变化……
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