了“公主”供着xiaobing9☆cc
“阿龙，你跟着”林正英看着唯一一个没有哄抢的徒弟说道xiaobing9☆cc
早餐之后，由阿龙带头，他们在院子里打了两套拳xiaobing9☆cc
再练步法xiaobing9☆cc
最后由林正英讲课传授xiaobing9☆cc
“人体内有精气神”
“精包括精、血、**，乃是人体的真阴，促进人生长发育，精强者身体强壮，少病少灾xiaobing9☆cc”他指着林徐成，对徒弟们说道：“你们成师叔，筋肉虬结，体强力壮，正是精力过剩表现xiaobing9☆cc”
林徐成坐在下方嘴角抽搐，虽然他知道师兄是为了照顾自己，才从精气神开始讲解的，但这番解释好像在说他性能力很强xiaobing9☆cc
“虽然也确实挺强的”他心道xiaobing9☆cc
林正英没看到林徐成的表情，继续讲解：“气，简单讲来，我们身为活人与死人最大的区别便是气，呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气，而对于我等修炼之人讲，提炼身体之精化气，便是首要xiaobing9☆cc
气足，便可炼气化神，诸多神通法术当以显现xiaobing9☆cc”
“咳咳”林正英轻咳嗽一声：“炼气化神，所谓的神，便是我接下来要讲的xiaobing9☆cc”
“神者，魂、魄、意、志、思、虑、智……，有气只能证明你是个活人，但世上还有植物人，有神才是一个健康的活人xiaobing9☆cc”
“精气神乃是人之根本，缺一不可xiaobing9☆cc”
见徒弟们东张西望的模样，他心中一叹，果真讲这些东西，根本没人愿听xiaobing9☆cc
“你们每天喜欢练拳踢腿，不过是徒留在炼精的地步，沉下心思打坐吐纳，才能炼精化气，不过我现在看来除了阿龙，你们谁也没到炼精化气的地步xiaobing9☆cc”
“打坐本来就够无聊的，谁能一直坐着？”徒弟们小声嘟囔，对林正英的话不为所动xiaobing9☆cc
早知徒弟们的德行，他也懒得纠正xiaobing9☆cc
“阿成，你有什么要问的？”
“师兄处于哪一步？”
“炼神还虚”
林徐成看向其双眼，发现林正英双眼如漆黑有神的漩涡，似乎能将人的灵魂吸走xiaobing9☆cc
“我处于哪一步？”
“精力强盛，化气不足”林正英回答道xiaobing9☆cc
“第一步还没踏上？”
“你虽然只修炼了半年，但比他们这些臭小子快的多，处于