吐纳。
这次体内升起的热流，要比之前所有的都要浓厚，几乎达到实质般在他身体内慢慢的流动，口干舌燥的感觉立即出现，王林咬牙按照一长三短的方式吐纳。
没过多久，王林感觉不对劲，体内热流并非像以往那样慢慢消散，而是随着呼吸越聚越多，一丝丝胀痛感涌现全身，王林有种错觉，自己仿佛是一个不断胀大的气球，已经达到了身体的极限。
王林惊骇之下连忙停止吐纳，可胀痛感依然存在，他睁开眼睛，立刻惊恐的发现自己全身血管全部鼓起，仿佛一条条狰狞的青色虫子吸附在体表般，让人触目惊心。
王林不知道，他以前吃的那些药汤，蕴含的灵气实际并不多，即便他按照一长三短的方式吸纳四周天地灵气，这些灵气加在一起，也比不过他身体因为灵根缺乏而造成的灵气流失速度快。
再加上每逢关键时刻，化灵草都会产生作用，所以体内凝集灵气一直都未成功。
但现在不同，他喝下的露水内，蕴含的灵气远远超过药汤，几乎达到不可思议的程度，远超他体内灵根消散灵气的速度，这个时候他若是不吐纳倒也罢了，时间一长自然会慢慢消散，可他一旦吐纳，等于是火上浇油。
心知自己闯祸，他正不知该如何处理，只能眼睁睁的看着身体血管高高鼓起，接近崩溃的边缘，此时此刻，一道灵光闪电般钻入脑海，王林来不及思考，一咬牙，立刻反呼吸，按照一短三长的方式吐纳。
在他想来，既然正呼吸是吸收灵气，那么反呼吸很有可能是释放灵气。
王林的猜测多多少少有些正确，这反呼吸方式，修真界人人都知，因为这正是散功重修的前期准备。
随着他的呼吸，一丝丝灵气从他全身每一处汗毛孔内散出，刚一出现便如被吸扯入床下，被石珠吸纳。
时间缓缓过去，王林身体的肿胀感渐渐消散，体表的青色血管也慢慢平复，此时从他身体内散发出的已经不再是灵气，而是一丝丝污浊的气体，这些气体石珠并未吸收，而是自行消散在空气中。
王林机缘巧合下，把体内化灵草彻底的逼出了体内。
若想逼出化灵草，只有两个方法，一是利用大量的灵气一丝一丝的磨耗，最终彻底化掉，这也是孙大柱使用的方法，后来因为对王林心灰意冷，心痛草药，便对他不管不顾了。
第二个方法就是散功，把身体内所有灵气都消散一空，重新修炼。孙大柱之所以没选择这个方法，是因为王林那时身体内灵气欠缺，刚一有点便立刻消散，根本无法达到散功的要求。
这散功的过程，持续了一天一夜，王林最终虚弱的倒在床上，庆幸自己捡回条小命，以后决不能乱喝露水。
昏昏沉沉的，他全身泛起困意，迷迷糊糊的睡着了。