，吃惊无比
江雪也说道：“何金银，别吹牛啊，要是三个月以后，我没练出什么来，到时候，家法伺候”
何金银笑道：“只要你们能坚持，当然可以而且，还可以帮你们塑身江紫姐，最近腰有点长肉了，跟着我习武，帮你把腰上的肉给瘦下来”
江紫脸黑黑的，“何金银，你找死啊我这叫丰腴好不好？”
江雪也黑着脸，“何金银，你想死吗？江紫姐腰长肉了，你怎么观察的那么仔细？”
“哼，还用说吗？肯定是这死色狼，对我有不良的企图”
何金银：“……”
冤枉啊，真的是冤枉何金银对谁有不良企图，也不敢对她啊
那么胸狠，一言不合，就能闷死猫我对你有企图，我他么找闷吗？
“行了，不贫了到底有没有效果，咱们三个月以后见分晓今天，开始练习吧这第一课，我们来练习站桩！”何金银开口
站桩？
二人都有些疑惑
觉得站桩，听名字的话，应该很简单，觉得就是站在那里，傻傻的一动不动
然而，她们错了
当何金银真的教她们站桩以后，她们才发现，原来武术中的站桩，并非那么简单
因为是第一次，刚开始入门，何金银也没有教她们马步桩，而是教的中医桩
当然，哪怕是更容易的中医桩，二人也坚持不了多久
刚开始几分钟，还没什么，可是，过了10分钟以后，二人只觉得双腿发软
再到了15分钟以后，她们再也敢小觑站桩了
“好累，原来站桩，并非傻傻的站着”江紫额头和后辈上的汗水，都流了出来
江雪也是，二人平时，还算是经常会去健身房锻炼，可是，也有点吃不消
但二人都是心智坚定之人，决定了的事情，绝不会后悔
所以，哪怕辛苦，依然坚持着
何金银的话，则在一旁监督、指正她们的姿势