这让马红俊更加坚定了疯狂锻炼的想法
也把他的这些发现告诉了弗兰德，至于他怎会这些，开局一张嘴，故事全靠编，给弗兰德说他是得到了一本书，看着书上学的就是了
和他心心念念的三哥找的借口都一样，不过意守修炼魂力的逍遥诀和太极冥想法，这两个马红俊并没有告诉弗兰德，不是不想，而是他也是在尝试阶段
反正不说也没事，别人看来他只是在冥想修炼，可是谁又知道，马红俊根本就不是在冥想呢
修炼太极拳需要什么？
前世混迹网上修真界的小马哥还是知道的
以意领气、太极神意、清静道心、松柔宁静、顺其自然等等
可以说太极拳更加讲究对内在的锻炼，而这也正是马红俊所需要的，只有这样他才能抵制邪火对他内心的侵蚀
至于对身体的，那就简单了，进行疯狂锻炼发泄过旺的精力就可以了，不仅可以缓解危机，还能锻炼身体，增强体质，何乐而不为呢
虽然太极拳有那些要求，但是千万别以为太极拳对发**力效果不行，如果真这样认为，那就错了
太极不仅有柔的一面，还有刚的一面，刚柔并济，才是真太极
所以太极拳不仅能调节他自身的内在状态，还可以让他发**力，更可以让运用邪火的能量淬炼身体
马红俊将他的这些发现都告诉了弗兰德，但是比起他的乐观，弗兰德就没这么乐观了
马红俊的方法看似有效的抑制和利用了邪火，但就怕只是短期内有效，那样马红俊还得面对原先的尴尬
就这样在疯狂锻炼中，两天很快就过去，他爷爷也只以为马红俊是在刻苦努力修炼
这天也到了马红俊跟着弗兰德离开的日子，两天的修炼虽然看似短暂，但也卓有成效，最起码马红俊看着没那么虚胖了，反而感觉壮实了不少
“红俊啊，以后跟着你老师好好努力修炼，要听你老师的话，别给他添麻烦，也不要担心爷爷，你走了爷爷还有你三叔公他们照顾，还有以后要是有机会，多去圣魂村看看你舅爷爷，他老伴也走的早，又只有你妈妈一个女儿，一个人孤苦伶仃，也挺可怜的”
老人家眼中充满了不舍，看着眼前的壮实小男孩，絮絮叨叨的嘱咐道
“爷爷！”
马红俊声音哽咽，扑入马道初的怀里，心中极其的不舍，眼前这位再活不了几年的老人，是他在这个世界唯二的亲人了，也许他下次回来，下下次回来，就再也见不到他了
“傻孩子，哭啥！你要记住，你是咱们马家的骄傲，也是咱们凤凰村的骄傲，因为你，我们凤凰村实至名归，在外面一定要坚持，男儿流血不流泪，到了外面可不许哭鼻子”
老道初一脸慈祥的抚摸着马红俊的狗头，神情非常骄傲，他们家的锦鸡，终究是飞上枝头，变作了凤凰