林照竟是要在此时“抱丹”。
林照刚经过激烈搏杀，生死之间的经历令精神高度凝练且纯粹。劲力和气血早就被控制的出神入化，此时不抱丹更待何时？
林照脑海里没有丝毫失败后身死的念头，天经地义，理所当然，此次“抱丹”必定成功，这是林照如磐石般坚定不移的信念。
外功巅峰，坐跨抱丹，内外六合，此时林照搬运浑身劲力和气血于丹田。顿时一阵精神恍惚，冥冥渺渺间不知身在何处，意欲何为？可高度凝练的意志令神智瞬间清醒，双目闭合间，似乎看到自己脐下丹田处有一颗圆坨坨，光灿灿之物，不可名状，不知何物。
其实这只是精神感受，非是丹田内有实质的事物，如真有这东西出现，八成可能是得了肿瘤。只是坐跨抱丹，定住全身劲力和气血，内外六合归一，相当于能完美掌控自身，外家功夫做到了刚柔合一，动静合一，浑身上下无处皆可发力，能控制体内劲力和气血打磨肉身，以及五脏六腑。
只觉精神圆融归于体内，浑身气血和力量的控制圆转如意，随心意流转，周流不滞。皮膜、筋骨、气血和骨髓再次被深层次淬炼，之前未及之处，此时都通达顺畅。五脏六腑被阵阵暖流不断冲刷。头脑清明，心灵时刻保持在冰心不动，超然物外之境。
脑海空灵剔透，手中“江海无量拳”运起，招式缓慢，如同一个七八十岁的老人，动作颤巍巍，看起来似乎毫无力气。
却是到达“抱丹”境后，直接劲力内收，含而不露，收而不吐，外功直接跨入罡劲巅峰。再无之前的劲力漫天，之前看似磅礴汹涌，其实那是劲力散失，无法凝聚之像。达成抱丹，又跨入罡劲，现在的林照一拳打出，如果气血引动天地元气，混合为一，拳劲能离体一丈，且可刚可柔，刚则摧枯拉朽，柔则无声无息，伤敌于无形。外家功夫至此，已然进无可进，到了巅峰。再进一步，却是属于由外转内，再很难有实质的威力变化。
林照现在的世界元气充沛，不太重视外家功夫，如同吃饭一般，有了白面馒头，谁还天天吃二道面的粗粮。修炼内功，直接就是高起点，高收益。专注于外功修炼，用前世的话说，属于典型的脑残行为，是需要治疗的，这是主流看法。
两年半的时间，林照专注于外家功夫，放弃顶尖的内功秘籍，放弃这个年龄段年轻人的享受，放弃休息和人际往来。专注一心，勇猛精进，今日才得以外功大成。
一个时辰后，林照收了拳式，朝着黄毛巨