接下来看到林仁杰快速搓动双手，如幻影般不断快速击打在林照全身各处，击打处传来阵阵炽热的触感，每次快速接触又分离，似乎都有一股热流自肌肤处进入体内，像水中滴入墨汁一般，迅速扩散，融入皮膜、筋肌、甚至骨骼深处。
紧接而来的是热、痛、麻、痒，各种奇怪的感受被神经传导至大脑，怎么一种难受了得。
林照咬牙坚持，边上林仁杰也不开口调侃了，只是一边快速拍打，一边搓手，身形围着端坐的林照转动。
一会儿功夫，林仁杰竟然鼻息有些粗重，显然这个动作并不轻松。
林照一边坚持，一边保持大脑清明，不愿放过体悟，默默仔细地感受。
林仁杰拍打时，在林照不同部位发出的力道不同，掌心发出的内力强弱也不同。
混合了腹中药丸散发的药力、涂抹于身的药力、拍打于体的掌力、进入林照肌体的内力，形成合力作用于林照全身各处，产生的作用和感觉也自不同。
林照努力感受，就是想弄明白其产生的作用和机理。
这就是武道之路，于岁月无声中刻苦磨练，于血汗交加中奋力搏杀，于细微之末处体悟蕴藏，最后才有机会成为高手。
约莫一顿饭的功夫，林仁杰大口喘息，停止了拍打，让林照摆出“波涛桩”，开始站桩。
只是一会儿功夫，林照感觉全身热流涌动不止，正是气血之力发动，林照体表泛红，声势骇人！
林仁杰大喝一声：“演练拳法！”
林照应声而动，波涛炼体拳第一招“海静风平”展开，炼体拳一一演练，拳如激浪，势若狂波。
一遍打完，重新开始，林照陷入波涛炼体拳不能自拔。一边思索每招每式的变化和由来，一边细心感受全身变化。
直到林照全身汗流不止，全身肌肉和筋骨都酸软无力，无法做出标准动作，林仁杰才叫停，时间又过去一个时辰。
林照闻到自己身体发出的怪味，不仅仅有药味，更有一股淡淡的腥臭。
林仁杰招呼林照洗了个热水澡，换了一身干爽衣物，在练武场院中主屋坐定，才自己出去喊福伯上膳食。
一边喝茶，一边对着旁边已经快无法坐立的林照笑道：“小家伙，今天五叔教你个乖，要想成为高手，一定要会吃！”
正是：秘授诀窍桩成基，打熬筋骨汤药起！