炼狂，要么是战斗狂痴狂起来不管不顾，就传宗接代才稍微上点心，所以凌家人丁单薄，比不上昊天宗家大业大，知道的人不多十一年前，我爸爸失踪，要不是我出生了，恐怕凌家就绝后了”
“在你们看来，我只是跑步练力，其实我在修炼凌家的锻体术”
“原来如此”胡列娜恍然，有些犹豫地问道：“你们凌家的锻体术，我能学么？”
凌白愣了一下，“你要学锻体术？胡列娜同学，这玩意可不是什么速成法门，可能要一个月，一年，甚至两三年才会见效，还要长年累月地坚持下去，比修炼魂力辛苦百倍千倍”
胡列娜眼神坚定，“我不怕辛苦”
“嘴上说没用……”
“你教我吧”
凌白摇头，“你不是凌家人，核心锻体式不能教你也无法教你，因为修炼锻体式要从小打基础，没有这个基础，强行运行气血等于自杀其他练力法门，运力技巧倒是没有忌讳，但效果远不如锻体式，你想学我可以教你”
“我学”胡列娜忙不迭说道
凌白正色道：“你来真的？光学这些法门顶多增强几成肉身强度，其他属性增幅非常小的，更没可能帮你打破第五魂环的共体极限”
胡列娜笑道：“千万不要放过任何提升身体强度的机会，这可是你说的我也不想放过任何变强的机会”
“行吧，你要自找苦吃，我成全你现在学，还是明天早上？”
“你不忙着修炼的话就现在吧”
“把双手伸出来”凌白说道
胡列娜依言而行，好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环，熟练地戴在自己手腕上
还挺沉的
“寒心铁精，深海沉银打造成的手环，重五斤，价值连城，把你卖了都赔不起借你戴一段时间，千万别弄丢了，不然我没法跟列祖列宗交代”凌白开玩笑道
胡列娜细细打量手腕上的手环，通体银黑色，细润如玉，冰凉滑腻，毫无半点金属的生硬感，一看就不是凡品
胡列娜问道：“这么珍贵的东西借给我放心么？弄丢了不会真要把我卖了吧？”
“不会，带回去当老婆”
“胡说八道”胡列娜心跳快了一分，面上不露分毫忽然，她娇躯僵住了，看到凌白伸手环抱自己的腰肢，一脸惊慌地往后退，不想腰背位置被什么东西勒住了
胡列娜又惊又怒，没想到凌白是这种人，“你……”
“躲什么啊，帮你系腰带这套练力装备包括两个手环，一条腰带，两个脚环，一共重二十五斤”
胡列娜微微赧然，不再躲闪，木头似的站着不动，任由凌白帮她系腰带、戴脚环，心里默念着，他才十一岁，还是个孩子
可不知为什么，胡列娜还是紧张得不行，身体绷得像根弦刚才凌白双手伸到她身后的时候，她感觉自己的心都快跳出来了
“感觉一下，重么？”
“