几次警告了biquio◇cc
他一直想减肥,但始终没有什么效果biquio◇cc即使他一天只吃一顿饭,只有早上吃饭,中午和晚上都喝汤biquio◇cc就这样,体重也减下不来,用句俗话,喝凉水都会长胖!
既然有机会重新开始,那么还是小心为妙biquio◇cc趁着年轻,少吃多锻炼,争取维持一个健康的指标biquio◇cc
“再吃点,吃这么点怎么行?下午还有跑步,运动量很大的!吃少了顶不住!”刘建还是要劝一下biquio◇cc这是他第一次碰到不怎么愿意吃饭的男生,也许需要再观察一下,看看是不是有什么问题biquio◇cc
“那我去盛点汤喝吧biquio◇cc”成永兴也不好一直坚持,折中一下,喝点汤吧biquio◇cc食堂的汤和主食一样,都是不限量的供给biquio◇cc
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时间到了下午,正式军训开始了,果然有了不小的运动量biquio◇cc除了队列训练这个大头以外,还有慢跑biquio◇cc在教官的带领下,各班级开始了绕操场跑步biquio◇cc
也许是中午吃得少的缘故,又或许是这个身体比较虚弱,跑了两圈,成永兴就有些坚持不住了,开始大喘气biquio◇cc但身边的同学们也在喘,他们大多数也是这个水平的biquio◇cc
高考前的冲刺,榨干了这些人身体里最后的潜力,每个人都是外强中干biquio◇cc高考后大病一场的不在少数,稍微活动量大一些就暴露了biquio◇cc
好在教官们都有经验,量力而行,跑了两圈多就停了下来biquio◇cc
“你没事吧!”刘建走到了坐在地上休息的年轻人身旁biquio◇cc
“没事,还行,就是好久没有这么运动了,不太适应biquio◇cc”成永兴与一堆学生,坐在地上休息和喘气biquio◇cc这个操场是大操场,一圈就是四百米biquio◇cc这次跑了两圈半,也就是一千米,运动量不算小了biquio◇cc
“饭还是要多吃!光喝汤,可不行biquio◇cc”
“好,下次我再多吃一个馒头biquio◇cc”成永兴妥协了biquio◇cc这具身体确实比较虚弱,头几天,他每天都会头晕和头疼biquio◇cc在这个时候靠控制饮食来减肥,显然不是太好的主意biquio◇cc
再次经历人生,他对很多的人和事,有了新的认识biquio◇cc
这个刘班长给他留下的印象不多,但是有限的印象并不好biquio◇cc现在回想起来,也许这