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孟川躺在床上发呆也挺无聊的，于是就在脑海里看起了药膳菜谱里的养生菜谱ddxs912♜cc
冬天吃羊肉无疑是最好的，因为羊肉可以滋补，祛风除寒，吃完之后身子暖暖的，如果在加上胡萝卜的话，那更是鲜美，因为胡萝卜健脾化滞，两者搭配起来对身体非常好ddxs912♜cc
孟川看了看需要的材料，主料羊肉，胡萝卜，辅料，生姜，黄酒，橘皮，盐巴，酱油ddxs912♜cc
黄酒部队里肯定没有，那就用厨房里的料酒就行，其实材料都很简单，连部里应该都是可以找到了ddxs912♜cc
早饭依旧是烙大饼，现在战士算是爱上这个大饼了，孟川还没开始下手，当天负责做饭的战士就先把面给和好了，既然战士们都这么爱吃，那就让战士们吃个够，等过两天战士吃腻了，在换另一种早餐ddxs912♜cc
吃完饭后，方班长带着孟川还有另外两个战士下山去连部ddxs912♜cc
上山容易下山难，这句话一点都没错，特别是下雪山，这稍微有点不注意，搞不好就要摔倒，像有的路特别陡峭的，那就得更加小心，万一真的脚滑了一下，摔下山去，那搞不好就真的没命了ddxs912♜cc
孟川的身体素质不差，而且在下山的时候还尽量压低了重心，但是还会出现一些脚滑的情况，要不是其他两个战士在旁边护着，还不知道会出啥事呢ddxs912♜cc
孟川看着这两个小战士脚步走的很稳，连忙问道：“同志，你走的这么稳有啥诀窍没有啊，我已经很小心的在走了，但是还是会出现一些脚滑的情况ddxs912♜cc”
那两个小战士也说不出个所以然来，只能说道：“就是经常走，所以就走的稳ddxs912♜cc”
此时方班长说道：“好了，咱们休息一会，开始揉脚肚子ddxs912♜cc”
那两个小战士听到命令后，直接一屁股坐在雪上，然后开始揉小腿肚，方班长看着孟川还站着，连忙说道：“孟少尉，赶紧坐下揉揉小腿肚子，放松一下，等会咱们还要抓紧时间赶路ddxs912♜cc”
哦，孟川也不知道为啥方班长要自己揉小腿肚，明明小腿也不疼，但是方班长是老战士了，这么说肯