十三个汉子，都受过国主第下大恩，四个恶奴，本来是要被砍头，已经是死定的人，其余九人，也各有际遇，都因为国主第下，有的才留下了性命，有的家人血冤得洗，或是亲友得救，是以，不管多苦多累，他们都在拼命坚持
本就该现在在地狱里了，是国主第下救下了他们，现在的地狱式训练，又算得什么？
所以，当陆宁慢条斯理用小锤敲打身旁皮鼓，宣布时间到后
这十三个苦命娃，便又都勉力起身，摘去腿上绑着的麻布沙袋，趴在地上，开始做俯卧撑
远方湖畔小路，一行黑点慢慢行来，叽叽喳喳的声音，却是莺莺燕燕
是尤五娘领着一队婢女，拎了食盒而来
少女清香随着轻风飘入这些苦命娃的鼻端，莺莺燕燕的娇俏声音传入他们耳中，死狗一样的家伙们，突然又有了力气，拼命的做着俯卧撑，自己做一个，便吼一声数字，人人都知道，主公眼观六路，谁也偷不得懒，虚报者会被重罚
“主君，您还是在此用膳吗？”尤五娘来到陆宁身前，娇滴滴的问，她轻轻俯身，红彤彤齐胸襦裙中，那诱人的雪白深深沟壑，就在陆宁眼旁
陆宁笑笑，说：“照旧吧”
已经训练了十几天时间，每天陆宁都是和他的“十三太保”一样，在这湖畔进食
陆宁心情不错，思及老妈虽然还气鼓鼓不愿意见二姐，但明显心内已经软了，假以时日，这心结终究能解开
尤五娘将手中食盒放在陆宁旁侧矮桌上，取出食盒里面菜肴，却是极为清淡，几道小蔬而已
陆宁也是没办法，他虽然不看重口舌之欲，但对肉食也不排斥，不过最近每次用了肉食，他都会好像有使不完的力气要发泄一番，不然就感觉心里堵得慌难受异常
就好像，被雷劈穿越而来，令他的代谢系统产生了某种异变，有了数倍的放大效果，仅仅一点素食热量就可以满足他现今的生理需求
旁侧尤老三，对尤五娘使眼色，见妹妹理也不理自己，就好像没看到自己一样，心里只是徒唤奈何
不过看妹妹，好像混的还不错，既能在国主第下面前说上话，而且好像还是带来的这些婢女的头头，她吩咐下，那些婢女做事
而且衣饰华贵，头上珠翠，比以前更多更为精美
尤老三这才暗暗心安，还好还好，妹妹没被打入冷宫，那自己得罪国主第下的事情，就还有转机
“你们休息一下再吃，休息四刻钟！”陆宁敲了敲沙漏
实则，十三个倒霉娃，现今也根本吃不下，做完俯卧撑，都瘫躺着喘粗气呢
在陆宁慢条斯理用完餐，开始享用午茶时，终于用小木槌敲了敲身侧皮鼓，“吃饭！”
每当这个时候，这十三个苦命娃，便又都会觉得自己是这个世界上最幸福的人，受的什么苦都值了，因为他们每