坐钓鱼台了,要知道,这个赛季,科尔才是谢晨最大的威胁!
只不过,科尔这家伙说话做事比较圆滑,不像查尔莫斯那般嚣张,所以谢晨还没有感受到科尔的敌意huaxia8◇cc
这个时候,球队总裁带着一个亚洲面孔的健壮男人走了过来,对谢晨介绍道:“这是我专门为你请的一个华人训练师,王,相信你们能相处的很融洽huaxia8◇cc”
这个训练师中文全名叫王志辉,大家都叫他的英文名peter,三十多岁,身材魁梧,跟黑人似的,也是经验丰富的优秀训练师,他一上来先给了谢晨一份清单,这上面有每天早餐、午餐、晚餐的菜单食谱,没想到他还担任着营养师的工作,谢晨知道莱利这次是认真的,估计以后要被列入重点名单培养了,随之而来的辛苦也是可以预见的……
帕特莱利的称号可不是只有“神算子”一个,还有一个令大家耳熟能详的,那就是“铁血教练”,莱利这个人,华丽的背头、笔挺的西服、潇洒的风度,外面儒雅温和,谁能想到他是一个对球员苛刻到极致的铁血教练呢?
对于这一点,他甚至背上了一个骂名:伤球员huaxia8◇cc
莱利在球员时期其实就展现了他的铁血,比赛的时候被人打掉了牙,他直接把牙扔到场外继续比赛,让人瞠目huaxia8◇cc???八一小說網w`w、w-.-8`1zw.com
来看看今天第一天的训练项目吧huaxia8◇cc
杠铃练习:提拉至胸,做3组,一组5次huaxia8◇cc抓举,4组,1组4次huaxia8◇cc深蹲:3组,一组5次huaxia8◇cc半蹲、负重体前屈、负重走huaxia8◇cc
度性力量的练习:快抓举、弓箭步跳、负重后蹬跳……
蛙跳、跨步跳、单足跳……
谢晨做了一个小时就受不了了,这真的不是人干的,实在太累了,他自认不是一个懒惰的运动员,但太过负荷的训练他不想承受,如果他真的是那种训练狂人,他如今的身体早成威斯布鲁克和韦德那样的了huaxia8◇cc
比起把时间浪费在这身上,谢晨还不如去练习“库里三分”和“洛瑞突破”比较实用,而且即便自己身体不够妖孽,但只要学习了这些妖孽球员的技能,比如乔丹或卡特的扣篮,那自己即便没有这样的天赋依然能完成那样的动作huaxia8◇cc
对于谢晨来说,力量、爆力、弹跳、技巧,不需要训练,只需要复制huaxia8◇cc
见谢晨不堪重负之后,一个人跑去练习三分球,站在远处的帕特莱利摇了摇头:“真是太让我失望了,谢,以后千万不要怪我没有给你机会huaxia