握住三重杠铃杆，先是凭手臂力量感受了一下重量，紧接着腰部发力用力一抬，在周围几十名海兵和伊索卡等人震惊的目光下，登时将其单手抬到了头顶，就连不远处的海牛和辛普森上尉都愣在了当场。
“这就是六吨的重量，的确够沉的。”维达尔满意地看着头顶的巨大杠铃。
这杠铃每端都是三吨，两端加起来自然就是两吨。
别看他现在这么轻松地拿起来，但这只是因为是第一下，实际上从他感受到的沉重来看，正式训练时用不了多久就会感到疲惫了。
不过只要自己坚持几年，相信到时候身体力量绝对会暴涨数倍，原著中这方面表现力最强的，应该就是顶上战争时‘白胡子’纽盖特，单手停住全速前进的‘孝子破冰船’那里，很难想象这位大佬的身体力量有多恐怖。
那卡普呢？bigmoom呢？
“先在这里弄个房顶吧，这香波地群岛时常也会下雨......”维达尔轰地一声放下手中杠铃，抬头看了看明媚的大晴天，随即两掌在身前重重交拍。
【啪！】
“出来吧，森屋！”
【砰！砰！砰！砰！】
先是这块区域的操场地面出现一层光滑的木板，紧接着一根根木柱升起，然后在所有人眼花缭乱的时候，快速形成一栋漂亮的小木屋将合金铁块，超大杠铃等器材完美盖住。
顿时，操场的边缘处多了一栋小小的木屋，以后这里就是维达尔的个人练功房！