“和合四象”、“五气朝元”这些道家修练的关键性行功，就道家而言，有内功、长生、求仙三项不同法门，在《九阴真经》中一再提及，叮嘱修习时不可混同，梅超风苦思十余年而不解的秘奥，一旦得郭靖指点而恍然大悟，教她如何不喜？当下又问：“何为三花聚顶？”她练功走火，关键正在此处，是以问了这句话后，凝神倾听。郭靖道：“精化为气、气化为神……”
梅超风留神听他讲述口诀含义，出手稍缓。前后敌人都是名家高手，她全神应战，时刻稍长都不免落败，何况心有二用？郭靖只说得两句，梅超风左肩右胁同时中了欧阳克和沙通天的一掌，她虽有一身横练功夫，也感剧痛难当。
黄蓉本拟让梅超风挡住各人，自己和郭靖就可溜走，那知郭靖却为她牢牢缠住，变作了她上阵交锋的一匹战马，再也脱身不得，心里又着急，又生气。梅超风再拆数招，已全然落于下风，情急大叫：“喂，你那里惹了这许多厉害对头来？师父呢？”心中左右为难，既盼师父立时赶到，亲眼见她救护师妹，随即出手打发了这四个厉害的对头，但想到师父的为人处事，又不禁毛骨悚然。
黄蓉道：“他马上就来。这几个人怎是你的对手？你就坐在地下，他们也动不了你一根寒毛。”只盼梅超风受了这奉承，要强好胜，果真放了郭靖。那知梅超风左支右绌，早已有苦难言，每一刹那间都能命丧敌手，如何还能自傲托大？何况她尚有不少内功的疑难要问，说什么也不肯放开郭靖。
再斗片刻，梁子翁长声猛喝，跃向半空。梅超风觉到左右同时有人袭到，双臂横挥击出，猛觉头上一紧，一把长发已给梁子翁拉住。黄蓉眼见势危，发掌往梁子翁背心打去。梁子翁右手回撩，勾她手腕，仍拉住长发不放。梅超风挥掌猛劈。梁子翁只觉劲风扑面，只得松手放开她头发，侧身避开。
彭连虎跟她拆招良久，早知她是黑风双煞中的梅超风，后来见黄蓉出手相助，骂道：“小丫头，你说不是黑风双煞门下，撒的瞒天大谎。”黄蓉笑道：“她是我师父吗？教她再学一百年啦！我做她师父还差不多。”彭连虎见她武功家数明明跟梅超风相近，可是非但当面不认，而且言语之中对梅超风全无敬意，大感诧异。
沙通天叫道：“射人先射马！”右腿横扫，猛往郭靖踢去。梅超风大惊，心想：“这小子武艺低微，不能自保，只要给他们伤了，我行动不得，立时会给他们送终。”吐声低啸，伸手往沙通天脚上抓去，这一来身子俯低，欧阳克乘势直上，右掌打中
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